平壌冷麺

平壌冷麺

by ラーメンクック【RamenCookingCH】

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牛もも肉と牛すじをじっくり煮込み、梨や香味野菜で深みを出した牛スープをベースに、そば粉多めの冷麺専用麺と、塩タレにキムチの汁を加えて仕上げる「平壌冷麺」の作り方をご紹介します。トッピングには自家製チャーシューや、薄焼き卵、きゅうりなどを彩りよく盛り付け、お好みでお酢や和辛子を加えてお召し上がりください。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でゆっくり加熱してやわらかく仕上げる
  • 冷水にさらして色鮮やかに仕上げる
  • じっくり150分かけて作る本格レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約40円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
18kcal
カロリー
0.6g
タンパク質
0.1g
脂質
4.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • 白菜 → 代用: キャベツ、小松菜
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →

調理手順

  1. 鍋に牛すじ300gを入れて火にかけ、あく抜きをする。
  2. 10分煮たら火を止め、牛すじを洗う。
  3. 鍋に牛もも肉500g牛すじ300g梨1/2個玉ねぎ1/2個大根200g長ネギ1本生姜(厚切り)2枚、水2Lを入れる。
  4. 沸騰したら灰汁を取り除き、弱火にして2時間煮込む。
  5. 2時間後、火から下ろす。
  6. スープを漉し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
  7. 煮込んだ牛すじと大根は、ポン酢500㏄一味唐辛子少々で和え、おつまみとして取り分ける。
  8. ボウルに卵2個を割り入れ、よく溶きほぐす。
  9. フライパンにサラダ油少々をひき、超弱火にかける。
  10. 溶き卵を流し入れ、薄焼き卵を作る。
  11. 焼きあがった薄焼き卵は、濡れ布巾の上にフライパンを置いて取り出す。
  12. チャーシュー、大根キムチ、白菜キムチ、梨、きゅうり、ゆで卵をそれぞれ食べやすい大きさに切る。
  13. 冷えたスープの表面の脂を取り除く。
  14. スープ500㏄に塩タレ60㏄キムチの汁大さじ2みりん風調味料40㏄を加えて混ぜ合わせ、冷麺用スープを完成させる。
  15. 鍋に湯を沸かし、冷麺専用麺を表示通りに茹でる。
  16. 茹で上がった麺は、1回目と2回目は水道水で、3回目は氷水で、それぞれ揉み洗いをしてぬめりを取り、しっかりと冷やす。
  17. 器に冷やした麺を入れ、冷麺用スープを注ぐ。
  18. 準備しておいたトッピングを彩りよく盛り付ける。
  19. 完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

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コシヒカリ 新潟・全国

粘りと甘みのバランスが良く、どんな料理にも合わせやすい万能品種です

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あきたこまち 秋田

適度な粘りと硬さで、幅広い料理と相性が良い品種です

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おいでまい 香川

四国初の特A評価を獲得した香川の品種。コシヒカリ並みの粘りとさっぱりした甘みが特徴です

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❓ よくある質問

Q: 平壌冷麺は作り置きできますか?

A: 平壌冷麺は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: 平壌冷麺で卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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この料理に合うお酒

予算:
ワイン カベルネ・ソーヴィニヨン ¥1,500〜5,000

力強いタンニンとカシス・ブラックベリーの香り。赤身肉のステーキや煮込み料理に最高

16–18℃
★★★☆☆
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ワイン ボルドー(カベルネ主体ブレンド) ¥3,000〜10,000

カベルネ×メルロー等のブレンド。熟成による複雑さが格別。ロースト牛・仔羊・鴨料理に

16–18℃
★★★☆☆
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ワイン マルベック ¥1,500〜4,000

アルゼンチンで開花した品種。果実味豊かでなめらかなタンニン。グリル肉・アサードに

15–17℃
★★☆☆☆
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ワイン シラー / シラーズ ¥1,500〜4,500

ブラックペッパーとスパイスの香りが個性的。ラム肉・BBQ・スパイシー料理と相性抜群

16–18℃
★★☆☆☆
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ワイン ローヌ(シラー/GSMブレンド) ¥2,000〜6,000

シラー主体やグルナッシュ×シラー×ムールヴェードル。スパイシーで力強い。ラム・猪・ジビエに

16–18℃
★★☆☆☆
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ワイン ナパ・ヴァレー ¥4,000〜20,000

カリフォルニアの太陽を感じる豊かな果実味と新樽のバニラ香。Tボーンステーキ・ラム肉に

16–18℃
★★☆☆☆
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ワイン ネッビオーロ(バローロ/バルバレスコ) ¥4,000〜15,000

イタリアのワインの王。強烈なタンニンと芳香。熟成した牛肉・白トリュフ料理に

17–19℃
★★☆☆☆
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日本酒 純米酒 ¥1,200〜2,500

米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ

15–55℃(常温〜熱燗)
★★★★☆
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日本酒 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★☆☆☆
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日本酒 生酛純米 ¥2,500〜5,000

古来の生酛造りで自然の乳酸を育てた濃醇な純米酒。燗にするとまろやかさが増し、おでん・もつ煮・こってり煮物と驚くほど相性が良い

15–55℃(常温〜熱燗)
★★☆☆☆
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日本酒 無濾過生原酒 ¥2,000〜4,000

濾過・火入れ・加水を一切しない原液そのまま。アルコール度数17〜20度前後と高く、濃厚な旨みと力強い香りが特徴。脂の乗った焼き魚・すき焼き・ホルモン焼きに

5–12℃(雪冷え〜花冷え)
★★☆☆☆
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ビール ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★★
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ビール ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるスタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
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ビール IPA(インディアペールエール) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★☆☆
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ビール スタウト ¥350〜700/缶

焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに

8–13℃
★★☆☆☆
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ビール ポーター ¥400〜750/缶

スタウトよりも飲みやすいダークエール。チョコレート・キャラメル・トーストのニュアンス。バーベキュー・チリコンカン・ナッツ系スイーツに

8–12℃
★★☆☆☆
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ビール ペールエール ¥400〜700/缶

フルーティなホップ香と程よい苦み。クラフトビール入門として最適。ハンバーガー・カレー・スパイス料理に

8–12℃
★★☆☆☆
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ビール インペリアルスタウト ¥700〜1,500/缶

アルコール8〜12%の極めて濃厚な黒ビール。ダークチョコ・エスプレッソ・バニラのような深み。チョコレートケーキ・スモーク料理・熟成チーズに

10–16℃
★★☆☆☆
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ビール セッションIPA ¥350〜700/缶

アルコール度数を抑えながらIPAのホップ香を楽しめる。長時間の食事や軽い料理に向く。から揚げ・枝豆・ナチョスに

6–10℃
★★☆☆☆
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焼酎 麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★★☆
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焼酎 芋焼酎(黒麹・コク系) ¥1,200〜2,500

黒麹が生む深いコクと芋の力強い香り。豚の角煮・もつ煮込みなど濃いめの料理に最適

お湯割り・ロック(40–60℃ / 常温)
★★☆☆☆
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焼酎 そば焼酎 ¥1,000〜2,000

そば粉由来のほんのりナッツ香とすっきりした飲み口。そば・天ぷら・和食全般と自然に合う

水割り・お湯割り・ロック
★★☆☆☆
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焼酎 泡盛古酒(クース) ¥2,500〜8,000

長期熟成で生まれる丸みと甘いバニラ香。ラフテー・海ぶどう・島豆腐など沖縄料理との相性は別格

ロック・水割り・ストレート(常温〜10℃)
★★☆☆☆
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焼酎 芋焼酎(白麹・すっきり系) ¥1,000〜2,000

白麹由来のクリーンな飲み口と穏やかな芋の甘み。魚料理・さっぱり系の和食に合わせやすい

ロック・水割り(8–12℃)
★★☆☆☆
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🥃 ウイスキー ハイボール(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★★☆
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🥃 ウイスキー ジャパニーズウイスキー ¥3,000〜15,000

繊細で複雑な香りと滑らかな口当たり。和牛ステーキ・燻製・チーズなど旨みの強い料理に

ロック・ストレート・ハイボール(常温〜4℃)
★★☆☆☆
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🥃 ウイスキー バーボン/アメリカンウイスキー ¥1,500〜4,000

コーン由来のバニラ・キャラメルの甘みとオーク香。BBQリブ・バーガー・スモークチキンと最高の相性

ロック・ストレート・ハイボール(常温〜10℃)
★★☆☆☆
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ノンアル ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル 炭酸水/ソーダ ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル ノンアルコールワイン(スパークリング) ¥800〜2,000/本

スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

6–10℃
★★☆☆☆
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