わずか3分で完成する、本格的なチリトマトラーメンのレシピです。味覇、トマトケチャップ、おろしにんにく、オニオンコンソメ、野菜ジュース、チリパウダーを混ぜ合わせ、熱湯を加えるだけで濃厚なスープが完成。コンビニやスーパーで手軽に買えるサラダチキン、インゲン、コーン、粉チーズ、トマト、赤玉ねぎなどをトッピングすれば、彩り豊かで満足感のある一杯に。お好みでチリパウダーをさらに加えれば、自分好みの辛さで楽しめます。
💡 このレシピのポイント
- ✓ 約3分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 細めん 1玉 🛒 Amazonで購入
- サラダチキン(セブンプレミアム) 適量 🛒 Amazonで購入
- トマト(スライス) 1/2個 🛒 Amazonで購入
- インゲン(セブンプレミアム) 適量 🛒 Amazonで購入
- コーン(セブンプレミアム) 適量 🛒 Amazonで購入
- 赤玉ねぎ(スライス) 1/4個 🛒 Amazonで購入
- 粉チーズ(セブンプレミアム) 適量代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 味覇 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] カゴメ トマトケチャップ 大さじ1代用: トマトペースト+砂糖+酢 🛒 Amazonで購入
- [A] おろしにんにく 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] クノール オニオンコンソメ 1P 🛒 Amazonで購入
- [A] カゴメ 野菜ジュース(食塩無添加) 100cc 🛒 Amazonで購入
- [A] お湯 250cc 🛒 Amazonで購入
- [B] GABAN チリパウダー 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- GABAN チリパウダー(お好きなだけ) 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約90円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
55kcal
カロリー
1.6g
タンパク質
0.2g
脂質
13.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
この料理の食材ガイド
調理手順
- ボウルに味覇大さじ1、カゴメ トマトケチャップ大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、クノール オニオンコンソメ1P、カゴメ 野菜ジュース(食塩無添加)100ccを入れる。
- お湯250ccを注ぎ、ミニホイッパーでよく混ぜ合わせる。
- GABAN チリパウダー小さじ1を加えて混ぜる。
- 別の鍋で細めん1玉を袋の表示通りに茹でる。
- 茹で上がった麺をどんぶりに移す。
- 麺の上に、食べやすく切ったサラダチキン(セブンプレミアム)、トマト(スライス)、インゲン(セブンプレミアム)、コーン(セブンプレミアム)、赤玉ねぎ(スライス)を彩りよく盛り付ける。
- 上から粉チーズ(セブンプレミアム)を振りかける。
- 仕上げに、GABAN チリパウダー(お好きなだけ)を振る。
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🔧 この料理に使える調理器具
この料理に合うお酒
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





