人気ドラマ「凪のお暇」に登場する「みたらしいももち」と、塩麹でしっとり仕上げた鶏ハムの中華サラダの再現レシピ。100円でガッツリ食べられる節約メニューで、もちもちのいももちと甘辛いみたらしダレ、甘酸っぱい中華ドレッシングが食欲をそそります。おうち時間に手軽に作れる一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 鶏むね肉1枚の皮を取り除き、先の尖ったもので数箇所穴を開ける。
  2. 鶏むね肉を耐熱の調理用袋に入れる。
  3. 袋に塩麹大さじ1と1/3を加え、鶏肉に揉み込む。
  4. 空気を抜いて袋の口を閉じ、30分置いて常温に戻す。
  5. 沸騰させた湯に鶏むね肉を入れ、弱火で2分加熱する。
  6. 鶏むね肉を裏返し、さらに2分加熱する。
  7. 火を止め、蓋をして30分放置する。
  8. 加熱後、水に30分漬けて余熱を取り、鶏むね肉を取り出す。
  9. 鶏むね肉の塩麹を軽く落とし、食べやすい大きさに切る。
  10. じゃがいも2個(皮をむいて200g)の皮を剥き芽を取り除き、火が通りやすいよう8等分程度の大きさに切る。
  11. じゃがいもを耐熱容器に入れラップをかけ、600Wの電子レンジで5分30秒加熱する。
  12. 加熱したじゃがいもにバター10gを加え、溶かし合わせながらフォークで潰す。
  13. 潰したじゃがいもに片栗粉20gを加え、全体に均一に混ざるまで混ぜ合わせる。
  14. 生地を5等分し、手のひらで丸めて軽く押さえ、平らな丸型に形を整える。
  15. フライパンに高さ1cm程度の油を入れ中火で温め、成形したいももちを入れて揚げ焼きする。
  16. 2分ほど揚げ焼きして底がこんがり揚がったら裏返す。
  17. 全体がきつね色になったら取り出す。
  18. フライパンに[A]醤油大さじ1みりん大さじ1砂糖大さじ2片栗粉小さじ1と1/2水大さじ5を加え、混ぜ合わせる。
  19. ヘラなどで混ぜながら火にかけ、とろみをつける。
  20. とろみがついたら揚げたいももちを加え、タレを全体に絡める。
  21. 全体にタレが絡んだら皿に盛り付ける。
  22. ボウルに[B]酢大さじ3砂糖大さじ2醤油大さじ1ごま油大さじ1ラー油小さじ1いりごま小さじ1を加え、混ぜ合わせる。
  23. 作っておいた中華ドレッシングを、切った鶏ハムにかける。
  24. 大葉の硬い部分を切り落とし、くるくると巻いて千切りにして鶏ハムの上に散らす。

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