豚こま肉とれんこんを使った節約レシピ、「カリカリ豚れんこん」。豚肉はカリカリ、れんこんはシャキシャキに仕上げ、甘辛いヤンニョム風タレで絡める一品です。ご飯にもお酒にも合う、フライパン一つで簡単に作れる家庭料理です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. れんこんの皮をむき、1cm幅の輪切りにする。大きい場合は、食べやすい大きさに切る。
  2. 切ったれんこんを10分ほど酢水にさらし、アク抜きをする。
  3. ボウルにみりん 大さじ1料理酒 大さじ1酢 大さじ1醤油 大さじ1.5コチュジャン 大さじ1/2砂糖 小さじ2すりおろしにんにく 小さじ1を合わせ、よく混ぜておく。
  4. 豚こま肉200gを細かめに刻む。
  5. 刻んだ豚こま肉に料理酒 大さじ1塩こしょう 少々を加え、全体によくもみ込む。
  6. 調味料をもみ込んだ豚こま肉に、片栗粉 大さじ1.5を加えて全体になじませる。
  7. フライパンにサラダ油 適量をひき、中火で温める。
  8. 温まったフライパンに豚肉を広げて並べる。菜箸でほぐしながら、こんがり焼き目がつくまで触らずに焼く。
  9. 片面にこんがり焼き目がついたら裏返し、もう片面も焼く。
  10. 両面に焼き目がつきカリカリになったら、豚肉をフライパンから取り出す。
  11. アク抜きしたれんこんの水気を切り、調理用袋に入れる。
  12. 袋に片栗粉 大さじ1.5を加え、袋の口を閉じて振りながら全体に片栗粉をまぶす。
  13. 豚肉の旨みと脂が出たフライパンで、片栗粉をまぶしたれんこんを焼く。油が減っている場合は追加する。
  14. 2分半焼き、底に焼き目がついて固まってきたられんこんを裏返す。
  15. 裏返したら、さらに2分半焼く。
  16. 両面に焼き目がつき固まったら、フライパンの余分な油を拭き取る。
  17. 取り出しておいた豚肉をフライパンに戻し入れる。
  18. 作っておいた調味料を、砂糖が沈殿しないようによく混ぜてからフライパンに流し入れる。
  19. 強めの中火で水分を飛ばしながら、調味料を煮絡める。水分が飛べば完成。
  20. 皿に盛り付け、全体にいりごま 少々を散らす。

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