豚こま肉とれんこんを使った節約レシピ、「カリカリ豚れんこん」。豚肉はカリカリ、れんこんはシャキシャキに仕上げ、甘辛いヤンニョム風タレで絡める一品です。ご飯にもお酒にも合う、フライパン一つで簡単に作れる家庭料理です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- れんこん 200g 🛒 Amazonで探す
- 豚こま肉 200g 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
- いりごま 少々 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 料理酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
- [A] コチュジャン 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] すりおろしにんにく 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 料理酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 塩こしょう 少々 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- れんこんの皮をむき、1cm幅の輪切りにする。大きい場合は、食べやすい大きさに切る。
- 切ったれんこんを10分ほど酢水にさらし、アク抜きをする。
- ボウルにみりん 大さじ1、料理酒 大さじ1、酢 大さじ1、醤油 大さじ1.5、コチュジャン 大さじ1/2、砂糖 小さじ2、すりおろしにんにく 小さじ1を合わせ、よく混ぜておく。
- 豚こま肉200gを細かめに刻む。
- 刻んだ豚こま肉に料理酒 大さじ1、塩こしょう 少々を加え、全体によくもみ込む。
- 調味料をもみ込んだ豚こま肉に、片栗粉 大さじ1.5を加えて全体になじませる。
- フライパンにサラダ油 適量をひき、中火で温める。
- 温まったフライパンに豚肉を広げて並べる。菜箸でほぐしながら、こんがり焼き目がつくまで触らずに焼く。
- 片面にこんがり焼き目がついたら裏返し、もう片面も焼く。
- 両面に焼き目がつきカリカリになったら、豚肉をフライパンから取り出す。
- アク抜きしたれんこんの水気を切り、調理用袋に入れる。
- 袋に片栗粉 大さじ1.5を加え、袋の口を閉じて振りながら全体に片栗粉をまぶす。
- 豚肉の旨みと脂が出たフライパンで、片栗粉をまぶしたれんこんを焼く。油が減っている場合は追加する。
- 2分半焼き、底に焼き目がついて固まってきたられんこんを裏返す。
- 裏返したら、さらに2分半焼く。
- 両面に焼き目がつき固まったら、フライパンの余分な油を拭き取る。
- 取り出しておいた豚肉をフライパンに戻し入れる。
- 作っておいた調味料を、砂糖が沈殿しないようによく混ぜてからフライパンに流し入れる。
- 強めの中火で水分を飛ばしながら、調味料を煮絡める。水分が飛べば完成。
- 皿に盛り付け、全体にいりごま 少々を散らす。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。