ジャーマンポテトのじゃがいもを豆腐に変えた節約・簡単レシピ。電子レンジで水切り時短、香ばしく焼いた豆腐とベーコン、玉ねぎを合わせ調味料で炒める。おかずにもおつまみにもぴったりな洋風の一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1/2個(120g)を薄切りにする。
  2. ハーフベーコン2枚を5mm幅に細切りにする。
  3. ボウルに酒大さじ1顆粒コンソメ小さじ1おろしにんにく小さじ1を混ぜて合わせ調味料を作る。
  4. 木綿豆腐1丁(300g)をキッチンペーパー二重で包み、耐熱皿に乗せて600Wの電子レンジで3分加熱し水切りする。【ここがコツ!】電子レンジで時短水切りできます。重しを乗せて30分ほど置いても良いです。水切りすることで焼き色がつきやすく、形が崩れにくくなります。
  5. 水切りした豆腐を12等分ほどの食べやすい大きさに切る。
  6. フライパンに油をひき、中火で熱し、切った豆腐を並べる。
  7. 豆腐の底にこんがり焼き色がつくまで焼く。
  8. 焼き色がついたら豆腐を裏返し、フライパンの片側に寄せる。
  9. 空いたスペースに切ったハーフベーコン玉ねぎを入れ、豆腐の片面を焼きながら炒める。油が減っていたら調節しながら足す。
  10. 玉ねぎとベーコンがしんなりし、豆腐に焼き色がつくまで炒める。
  11. 作っておいた合わせ調味料をよく混ぜてフライパンに流し入れ、全体を炒め合わせる。【ここがコツ!】調味料を合わせておくことで全体に均一に味が広がります。
  12. 乾燥パセリ少々塩少々で味を調える。
  13. 全体を炒め合わせたら皿に盛り付ける。
  14. お好みで粗挽き黒胡椒を散らして完成。

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