スーパーで買えるフォーを使った、本格的なベトナム料理のレシピです。鶏肉の旨味が溶け込んだスープに、つるんとしたフォーが絡み、ライムと味変ソースで本場の味を堪能できます。手軽に異国情緒を味わいたい方におすすめの一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- フォー 1パック 🛒 Amazonで探す
- 鶏胸肉 1枚 🛒 Amazonで探す
- ライム 適量 🛒 Amazonで探す
- もやし 適量 🛒 Amazonで探す
- パクチー 適量 🛒 Amazonで探す
- にんにくチップ (トッピング用) 🛒 Amazonで探す
調味料
- お湯 1リットル
- 鶏がらスープ 小さじ2〜3 🛒 Amazonで探す
- ナンプラー 小さじ2〜3 🛒 Amazonで探す
- 白胡椒 適量
- [A] カンタン酢 50cc
- [A] 唐辛子ペースト 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
- 唐辛子 適量
- にんにく 適量
調理手順
- フォーを60℃〜70℃のお湯に10分〜15分浸して戻す。 【ここがコツ!】 お湯で戻すことで、フォー独特の匂いを抑え、滑らかな食感に仕上がります。
- 戻したフォーを水で洗い、皿に上げておく。
- 鶏胸肉1枚の皮と身を外す。
- 鍋にお湯1リットルを沸かし、鶏胸肉と皮を入れる。
- 再度沸騰したら火を止め、蓋をして30分ほど放置し、鶏肉に火を通しながら出汁を取る。
- 味変ソースを作る。カンタン酢50ccと唐辛子ペースト大さじ1.5を混ぜ合わせる。 【ここがコツ!】 カンタン酢がない場合は、酢と砂糖で代用できます。
- 小皿に唐辛子を盛り付ける。
- にんにくを薄切りにして油で揚げ、焦げ目がつくまで揚げる。 【ここがコツ!】 少し焦がすことで香ばしさが増し、トッピングとして良いアクセントになります。
- 放置した鍋から鶏肉と皮を取り出す。
- 鶏出汁に鶏がらスープ小さじ2〜3とナンプラー小さじ2〜3を加え、一度沸かす。
- 白胡椒を加え、フォーのスープを完成させる。
- 茹で上がった鶏胸肉を厚めにカットする。
- 沸騰したお湯に、水洗いしたフォーを30秒から1分程度茹でる。
- フォーを上げた後、同じ鍋でもやしを30秒ほどさっと茹でる。 【ここがコツ!】 もやしはシャキシャキ感を残すために短時間で茹でます。
- 茹で上がったフォーをもやしと共に皿に盛り付ける。
- カットした鶏胸肉とパクチーを盛り付ける。
- 作っておいた味変ソースをかけ、ライムを添えて完成させる。



![フォー by パパの三ツ星おうちごはん / eatkingkong パッタイ by 日本自然発酵 [おいしい酢] 公式チャンネル](https://i.ytimg.com/vi/56s2uJU9Hrg/hqdefault.jpg)


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