チャーシュー

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チャーシュー

by 食事処さくらの料理教室

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食事処さくらさんによる、炊飯器で作れるチャーシューのレシピです。豚ロース肉を柔らかく仕上げるコツや、味が染み込む工夫、香ばしい焼き目の付け方を詳しく解説。特別な調理器具なしで、しっとりホロホロのチャーシューが自宅で楽しめる。余った煮汁で作るソースも紹介。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (3〜4人前)

調味料

465kcal
カロリー
33.7g
タンパク質
32g
脂質
9.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 豚ロース500g全体をフォークで刺します。
    💡 ここがコツ!フォークで筋を切り肉を柔らかくし、穴を開けて味を染み込みやすくします。片側50回程度刺してください。
  2. 熱したフライパンに油をひかず、豚ロースを入れて焼き色をつけます。
  3. 片面に焼き色がついたら、裏返して反対側も焼きつけます。
  4. 側面にもしっかりと焼き目をつけます。
    💡 ここがコツ!全面に焼き目をつけることで、香ばしさと甘み、コクが増します。
  5. 全面に焼き色がついたら、豚ロースをフライパンから取り出します。
  6. ジップロックに、砂糖大さじ2塩小さじ1酒大さじ3醤油大さじ3はちみつ大さじ2を入れます。
  7. 先ほど焼いた豚ロース長ネギの青い部分生姜のスライス2枚、皮をむいて潰したニンニク2かけをジップロックに入れます。
  8. ジップロックの空気をしっかりと抜きます。
    💡 ここがコツ!空気をしっかり抜かないと火の通りが悪くなるため、確実に抜いてください。また、耐熱温度80度以上のジップロックを使用してください。
  9. 炊飯器の釜に、肉を入れたジップロックを入れます。
  10. ジップロックが浸るくらいの水を釜に注ぎます。
  11. 炊飯器の保温設定を、高めに設定します。(高めと低めがある場合)
    💡 ここがコツ!保温温度は60〜70度が最適です。最低12時間、可能であれば15時間程度保温すると美味しく仕上がります。
  12. そのまま炊飯器で12時間以上保温放置します。
  13. 12時間経過後、ジップロックを取り出し、肉を取り出します。
  14. チャーシューを食べやすい厚さにカットします。
  15. 肉が入っていたジップロックの煮汁から、表面に浮いた豚肉の脂を取り除きます。
  16. 残った煮汁の約半分量をボウルに移し、さらにその半分程度をフライパンに入れます。
  17. フライパンに入れた煮汁を中火にかけ、混ぜながら煮詰めて、とろみがついたら火から下ろします。
  18. ソースをカットしたチャーシューにかけて完成です。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: チャーシューは作り置きできますか?

A: チャーシューは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 酒の代わりに何を使えますか?

A: チャーシューで酒の代わりに、代用: 水+酢少々、白ワインなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★☆☆
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
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ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★☆
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ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★☆☆
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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★☆☆
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🏺 中国酒 紹興酒(花彫) ¥600〜1,500

独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
★★★★★
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🏺 中国酒 白酒(バイジュウ) ¥1,500〜5,000

40〜60%以上のアルコールと独特の麹香。麻婆豆腐・担担麺など四川の辛い料理と本場ペアリング

常温・ぬる燗(常温〜40℃)
★★★☆☆
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🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル サントリー 烏龍茶(食中茶) ¥100〜250/ペットボトル

半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★☆
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
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⚠️ お酒に関する注意事項

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