日髙シェフが贈る、家庭的で心温まるイタリアンスープ。戻し不要のレンズ豆とじゃがいもで作る、優しく奥深い味わいの前菜スープです。お好みで様々な野菜でアレンジも楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (3~4人分)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1個をスライスする。
  2. じゃがいも3個をコロコロとした形に切る。
  3. 鍋にスライスした玉ねぎコロコロに切ったじゃがいもを入れる。
  4. ブイヨン600~800ccをひたひたになる程度に加える。
  5. 沸騰させ、15分程度じゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。
  6. 煮上がったじゃがいもをピューレ状にする。
  7. 別の鍋に玉ねぎ50gにんじん50gベーコン50gローリエ2枚を入れ、甘くなるまで炒める。
  8. 炒めた鍋にレンズ豆250gを加え、さっと炒める。【ここがコツ!】レンズ豆は水に戻す必要がなく、豆の中でも使いやすい食材です。
  9. ブイヨンをレンズ豆の倍より少し多めに加える。
  10. 沸騰させ、15分から20分ほど煮込む。
  11. じゃがいものピューレと煮込んだレンズ豆にそれぞれ塩適量を加え、味を調える。
  12. じゃがいものピューレをミキサーにかけ、好みの濃度に調整する。
  13. ミキサーにかけたじゃがいもピューレを鍋に戻す。
  14. 皿に煮上がったレンズ豆を敷く。
  15. レンズ豆の上にじゃがいものスープをかける。
  16. ソフトサラミ適量を浮き身になるように乗せる。【ここがコツ!】サラミは柔らかいタイプや、おつまみ用のカルパスなどで代用可能です。
  17. クルトン適量を乗せる。
  18. パセリ適量を散らして完成させる。【ここがコツ!】豆は白インゲン豆やレッドキドニービーンズ、スープは季節の野菜(カブなど)で代用可能です。

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