※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
調理手順
- ごはん500gを電子レンジで温める。💡 ここがコツ！ご飯を温めることで、粒同士の間に隙間ができ、パラパラに仕上がる。
- 長ネギ2/3本を縦半分に切り、半分はみじん切りに、もう半分は乱切りにする。💡 ここがコツ！食感の違うネギを入れることで、一口ごとの味と食感に変化が生まれる。
- 生姜小さじ2の約半分をみじん切りにし、残りは粗めのみじん切りにする。切った生姜とネギを混ぜ合わせる。
- ボウルに卵4個を割り入れ、白身が少し残る程度にざっくりと溶きほぐす。💡 ここがコツ！白身を残すことで、卵の味と食感にバラつきが出て、より奥行きのある味わいになる。
- フライパンにラード60g(大さじ4)を入れ、強火にかける。
- ラードが溶け始めたら一度火を止め、少し温度が下がったところでむきエビ200gを全て入れる。弱めの中火（5段階中2程度）にかけ、油にエビを絡めるようにひっくり返しながら両面が白くなるまで火を通す。💡 ここがコツ！油通しすることでエビの旨みが油に移り、全体がエビの風味豊かになる。加熱しすぎると硬くなるため、半生で取り出す。
- エビが両面白くなり、少しキュッと縮んだら火を止め、フライパンから取り出す。油はそのまま残す。
- 残ったエビの旨みが溶け込んだ油を強火で熱し、フライパンが温まったら溶き卵を全て入れる。卵の縁が固まってきたら、温めたごはんを入れる。
- ごはんと卵を混ぜ合わせるようにほぐし、全体が均一になるように炒める。💡 ここがコツ！炒めるというよりは、混ぜ合わせるようにすることで、米が潰れずパラパラに仕上がる。
- 混ぜ合わせたごはんの鍋に、切っておいたネギと生姜を全て加える。さらに塩5gと味の素5g(小さじ1)を加え、全体を終始強火で混ぜ炒める。
- 取り出しておいたエビをフライパンに戻し入れ、チャーハンと混ぜ合わせる。エビの余熱で完全に火を通す。💡 ここがコツ！エビは最後に混ぜることで、プリプリの食感を保ち、火が入りすぎるのを防ぐ。
- 全体がパラパラになり、エビとご飯がよく混ざったら火を止め、大皿に盛り付けて完成。
この料理に使える調理器具
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📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 余った町中華海老炒飯はどのくらい保存できますか？
A: 町中華海老炒飯は冷蔵で1〜2日程度が目安です（食材の状態により異なります）。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: 卵の代わりに何を使えますか？
A: 町中華海老炒飯で卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: なぜ強火で調理するのですか？
A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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