バナナチーズフレンチトースト

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バナナチーズフレンチトースト

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、バナナとチーズを包んでフレンチトースト風に仕上げるロールフレンチトーストのレシピです。バナナの甘みととろけるチーズが食欲をそそる一品。隠し味にはちみつを使用し、焼く際に無塩バターを使うことで風味豊かに仕上がります。食パンを潰して巻く工程や、側面までこんがり焼くのが美味しく作るポイントです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (6個分)

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調味料

73kcal
カロリー
4.8g
タンパク質
5.4g
脂質
2.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. 食パンの耳を切り落とす。
  2. 食パンを綿棒で潰して厚さを1/3にする。
  3. スライスチーズを半分に切る。
  4. ボウルに卵を割り入れ、軽く溶きほぐす。
  5. 卵に蜂蜜を加えてよく混ぜる。
  6. 牛乳を加えてさらに混ぜ、卵液を作る。
  7. バナナを縦半分に切り、さらに縦半分に切る。
  8. 切ったバナナを食パンの上に置き、両端に約1cmの隙間ができるように長さを調整する。
  9. 食パンの表面に卵液を塗る。
  10. スライスチーズを縦に置く。
  11. バナナを乗せ、手前からくるくると巻く。
  12. 巻き終わりを軽くくっつけ、両端を上下でしっかりと閉じる。
  13. 全ての食パンでバナナとチーズを包む。
  14. 容器に余った卵液の半分を入れる。
  15. 包んだ食パンを並べる。
  16. 上から残りの卵液をかけ、全体に染み込ませる。
  17. 裏返して卵液を染み込ませる。
  18. フライパンにバターを入れ、弱めの中火にかける。
  19. バターが溶けたら火を止め、巻き終わりを下にしてフレンチトーストを焼く。
  20. 焼く前に巻き終わりの部分をくっつける。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: バナナチーズフレンチトーストは作り置きできますか?

A: バナナチーズフレンチトーストは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: チーズがないときはどうすればいいですか?

A: バナナチーズフレンチトーストでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
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ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

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14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
★★★★★
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日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

5–15℃(冷酒)
★★★★☆
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日本酒 達磨正宗 三年熟成 ¥3,000〜8,000

3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

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★★★★☆
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ビール サンクトガーレン インペリアルチョコレートスタウト ¥700〜1,500/缶

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10–16℃
★★★★★
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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