フライパン一つで作れる、シェフ直伝の本格煮込み料理。鶏もも肉とマッシュルームをカレークリームで煮込み、さっぱりとしながらもコク深い味わいに。洗い物も少なく、手軽にプロの味が楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎを少し厚みを持たせてスライスする。
  2. マッシュルームを少し厚みを持たせてスライスする。
  3. 鶏もも肉の筋が気になる場合は、ふくらはぎの部分に包丁で切り込みを入れる。
  4. 鶏もも肉の両面にこしょうを振って下味をつける。
  5. フライパンにオリーブオイルを少し入れ、軽く熱したら鶏もも肉を皮目から焼く。
  6. 蓋をして弱火でじっくりと鶏もも肉の皮目を焼く。【ここがコツ!】 皮目を香ばしく焼くことで、苦手な食感が軽減される。
  7. 焼き色がついたら鶏もも肉を一度取り出す。フライパンに残った余分な皮の脂をキッチンペーパーで拭き取る。
  8. 同じフライパンにオリーブオイルを少し入れ、スライスした玉ねぎマッシュルームを加えてしんなりするまで炒める。
  9. 玉ねぎとマッシュルームがしんなりしたら、を少量加える。
  10. 取り出しておいた鶏もも肉を皮面を下にして一口大(約5cm角)にカットする。
  11. フライパンにカットした鶏もも肉を入れ、白ワイン100ccを加えてアルコール分を飛ばす。
  12. ダイストマト200gを加え、トマト缶に残った分は少量の水で洗い流して全て入れる。
  13. 生クリーム80ccカレーパウダー小1/2杯を加える。【ここがコツ!】 生クリームは風味付け程度に控えめにすることで、あっさりとした仕上がりになる。カレー粉の少量添加で、しつこくならず夏でもさっぱり食べられる。
  14. 鶏もも肉に火が通る程度まで軽く煮込む。身の方に火が入る程度で十分。
  15. 味見をし、お好みでバター20gを加えて溶かす。
  16. 皿に盛り付け、みじん切りにしたパセリを散らして完成。

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