Wakiya YujiのYUJI CHANNELが送る、炒めない回鍋肉。豚バラ肉と野菜を別々に調理し、特製甘辛ソースで一体化させる新感覚レシピです。ご飯が止まらないワンパクメシで、家族みんなが大満足すること間違いなし!疲れを吹き飛ばす栄養満点の一皿をぜひ。

材料リスト

メイン具材 (4人前)

調味料

調理手順

  1. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、山椒適量長ねぎの青い部分を入れる。
  2. 沸騰した鍋に豚バラ肉1kgを入れ、火加減を調整しながら60〜70分コトコト煮る。
  3. キャベツ1/2〜1個は手でちぎり、揉み込んでおく。
  4. 茹で上がった豚肉は粗熱を取り、冷ます。【ここがコツ!】一度冷ますことでスライスしやすくなり、余分な脂も落ちる。
  5. 冷めた豚肉を薄切りにする。
  6. 長ねぎ2本は斜め切りに、ピーマン2個は一口大に切る。
  7. 生姜20gにんにく20gは薄切りにする。
  8. ソース用のフライパンに太白ごま油大さじ3を入れ、にんにくの薄切り長ねぎの白い部分生姜の薄切りを炒めて香りを出す。
  9. 香りが立ったら豆板醤大さじ1甜麺醤大さじ5を加えてさらに炒める。
  10. 豚肉を茹でた出汁(ゆで汁)を約150ml加え、よく伸ばす。
  11. 砂糖大さじ5を加え、味見をしながら辛味と甘さのバランスを調える。【ここがコツ!】甜麺醤のメーカーによって糖度が違うため、砂糖の量で調整する。
  12. 作ったソースの中に長ねぎの斜め切りピーマンを入れ、軽く煮る。
  13. 豚肉を茹でた湯でちぎったキャベツをさっとボイルし、ざるにあげてペーパータオルで水気をしっかり取る。
  14. 水気を切ったキャベツにごま油適量塩少々こしょう少々を加えて和える。
  15. 皿に味付けしたキャベツを敷き、その上にスライスした豚肉をたっぷりのせる。
  16. 上から作っておいた甘辛ソースをたっぷりかけて完成する。

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