脇屋友詞シェフが教える、熱々でも冷めても美味しいなすの甘辛味噌炒め。少量の油でとろとろに仕上げたなすと、甘辛い肉味噌、芝麻醤のコクが絶妙な中華の逸品。大葉とみょうがの香りが食欲をそそります。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. なすを皮付きのまま筒切りにする。
  2. ピーマンを一口大に切る。
  3. みょうが大葉をそれぞれ千切りにする。
  4. フライパンに太白胡麻油大さじ2強を入れ、強火で熱する。
  5. なすをフライパンに並べ、蓋をして蒸し焼きにする。【ここがコツ!】油を少なめにして両面に焼き目をつける。
  6. なすを裏返し、再度蓋をして蒸し焼きにする。箸がスッと通る柔らかさになったら一度取り出す。
  7. ボウルに砂糖大さじ4味噌大さじ3を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
  8. チキンスープ大さじ5を加え、混ぜ合わせる。
  9. 芝麻醤大さじ3を加え、全体をよく混ぜて合わせ調味料を作る。【ここがコツ!】事前に準備しておくことで、奥行きのある味わいになる。
  10. 同じフライパンに豚ひき肉50gを入れ、油が出てくるまで炒める。
  11. すりおろし生姜小さじ1みじん切り長ねぎ大さじ1を加え、香りが立つまで炒める。
  12. 豆板醤小さじ1弱を加え、ひき肉と炒め合わせる。
  13. 料理酒大さじ3を加える。
  14. 取り出しておいたなすをフライパンに戻し、全体を混ぜ合わせる。
  15. 作っておいた合わせ調味料を加え、なすによく絡める。
  16. カットしておいたピーマンを加える。
  17. 火を弱め、蓋をして約2分煮込む。
  18. 仕上げにごま油大さじ1を回し入れ、混ぜ合わせる。
  19. 皿に盛り付ける。
  20. 盛り付けた料理に千切りにした大葉みょうがをふんわりと添える。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP