蒸し暑い時期にぴったり!脇屋シェフ考案の、酢と胡椒が効いたさっぱり酸辣うどんです。オクラのネバネバと卵のふわふわ食感が食欲をそそります。手軽に作れて身体に優しい一杯をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- オクラ 4~5本 🛒 Amazonで探す
- ホタテ水煮缶 1缶(60gくらい) 🛒 Amazonで探す
- 卵 1個 🛒 Amazonで探す
- うどん 100g 🛒 Amazonで探す
調味料
- 水 400ml
- チキンスープの素 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 塩 少々
- [A] 胡椒 適宜 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 大さじ1 1/2 🛒 Amazonで探す
- 胡麻油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 醤油 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- オクラ4〜5本を茹でて薄切りにする。
- 卵1個を溶いておく。
- 鍋に水400mlとホタテ水煮缶1缶を汁ごと入れ、強火にかける。
- 沸騰したら火を中火にする。
- スープにチキンスープの素小さじ1を加える。
- 味見をして、塩少々を加えて吸い物よりやや濃いめに味を調える。【ここがコツ!】吸い物より濃いめに味を調えることで、麺と合わせた時にちょうど良い味になる。
- どんぶりを湯煎で温める。
- 温めたどんぶりに胡椒適宜をたっぷり入れ、酢大さじ1 1/2を加えて混ぜておく。
- たっぷりのお湯を沸かし、うどん100gを表示通りに約3分茹でる。
- うどんを茹でている間に、スープに薄切りにしたオクラを加え、一煮立ちさせる。
- 煮立ったら溶き卵を回し入れ、卵がふわっと浮き上がったら火を止める。
- 浮いてきたアクを取り除き、胡麻油小さじ1を加える。
- 酢と胡椒を入れた温かいどんぶりにスープを注ぐ。
- 茹で上がったうどんをどんぶりに入れる。
- 仕上げに醤油少々をたらして完成させる。






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