あさりと三つ葉でスープ仕立てのライスパスタ

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あさりと三つ葉でスープ仕立てのライスパスタ

by Wakiya YujiのYUJI CHANNEL

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あさりと鶏ひき肉の旨味が凝縮されたスープが特徴のライスパスタ麺。つるつるとした喉越しと、濃厚ながらも食べ飽きない優しい味わいが魅力です。家庭で簡単に本格的なアジアン麺料理を楽しめる一品。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

734kcal
カロリー
33.3g
タンパク質
26.1g
脂質
92.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック

調理手順

  1. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ライスパスタ1袋(250g)を入れ、約8分茹でる。
  2. 別の鍋に鶏ひき肉200gを入れ、中火で焦げ付かないようにゆっくりと炒める。
    💡 ここがコツ!オイルはひかずに鶏肉から出る脂で香ばしさを引き出す。
  3. 鶏ひき肉から油が出て白っぽくなったら、細切りにしたしょうが2片分ザーサイ(細切り)適宜太白ごま油大さじ1を加え、さらに炒める。
  4. 炒めた鍋に水洗いしたあさり200g酒大さじ2水500mlを加え、蓋をして沸騰させる。
  5. 沸騰したら火を弱め、3〜4分煮込む。
  6. 煮込んだスープに塩小さじ2胡椒少々でしっかりと味を調える。
  7. 茹で上がったライスパスタをスープに入れ、30秒〜1分ほど煮て味を染み込ませる。
  8. ライスパスタがスープの味を吸ったら、ざく切りにした三つ葉2束を加え、最後にごま油大さじ1強を回しかけて完成させる。
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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 酒がないときはどうすればいいですか?

A: あさりと三つ葉でスープ仕立てのライスパスタで酒の代わりに、代用: 水+酢少々、白ワインなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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★★★★☆
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