豚バラ肉にタレと米粉を揉み込み蒸すだけの中華定番おかず「粉蒸肉」。米粉が肉の旨味と調味料を閉じ込め、ご飯が進む絶品ソースに。ピリ辛で柔らかい豚肉とトマトの酸味が食欲をそそる、夏にぴったりの一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 豚バラ肉を一口大に切る。
  2. 長ねぎ生姜にんにくをそれぞれみじん切りにする。トマトを輪切りにする。
  3. ボウルに醤油 大さじ4豆板醤 小さじ1甜麺醤 小さじ1チキンパウダー 小さじ1砂糖 小さじ1水 大さじ3を入れ、よく混ぜ合わせて調味液を作る。
  4. 作った調味液に切った豚バラ肉を入れ、味が染み込むようによく揉み込む。
  5. 揉み込んだ豚肉に米粉 大さじ1強を加え、調味液がお肉にまとわりつくようによく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】米粉が調味液の旨味を肉に閉じ込める。
  6. ごま油 大さじ2と、お好みでラー油 少々を加え、全体を混ぜ合わせる。
  7. 平たい皿に味付けした豚バラ肉を厚さが均一になるように広げる。
  8. 皿の周囲に輪切りにしたトマトを並べる。
  9. 蒸し器またはフライパンに蒸し皿をセットし、準備した皿を乗せて蓋をし、約8分蒸す。
  10. 蒸し上がった豚肉に、青ねぎシャンツァイを散らす。

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