※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- ほうれん草1束の根元に数カ所切り込みを入れ、土を洗い流す。💡 ここがコツ!根元は甘みと栄養が詰まっているので、切り落とさずに洗いやすく切り込みを入れる。
- 洗ったほうれん草を1cm〜2cm幅に切る。
- 切ったほうれん草をサラダスピナーに入れ、水で洗い流す。かぶるくらいの水に5分間浸してアク抜きする。💡 ここがコツ!水に浸すことでアクが抜け、青臭さが取れてスープが食べやすくなる。
- 玉ねぎ1/2個の根元の芯をくり抜く。
- 玉ねぎを1cm〜2cm程度の角切りにする。💡 ここがコツ!両サイドに切り込みを入れてから切ると、端だけ大きくなるのを防げる。
- 切った玉ねぎをボウルに入れておく。
- ベーコン60gを細かめに切る。
- フライパンにベーコンを入れ、スタンバイする。
- むきアサリ60gを準備する。
- バター15gと小麦粉15gを準備する。
- 白ワイン50mlを準備する。
- 別ボウルに水200ml、牛乳300ml、コンソメ小さじ1、砂糖小さじ1/2を入れ、軽く混ぜてソースのベースを作る。
- 浸しておいたほうれん草をサラダスピナーでしっかりと水気を切る。💡 ここがコツ!スープが薄まるのを防ぐため、水気はしっかりと切る。
- フライパンを弱火で熱し、ベーコンを焼き色がつくまで炒める。💡 ここがコツ!先にベーコンを炒めることで旨味のある油を引き出し、他の具材と炒める際の水分で煮る状態になるのを防ぐ。
- ベーコンに焼き色が付いたら、玉ねぎと冷凍むきアサリを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。💡 ここがコツ!冷凍むきアサリは解凍せずに凍ったまま使うと、旨味を損なわずに調理できる。
- バター15gと白ワイン50mlを加え、白ワインの水分がなくなるまで煮詰めて酸味を飛ばす。💡 ここがコツ!牛乳と酸性の液体が混ざると分離するため、白ワインの酸味をしっかりと飛ばしてから牛乳を加える。
- 火を止めて、小麦粉15gをまんべんなく振りかけ、具材とよく混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!火を止めて混ぜることで、慌てずに作業でき、ダマになりにくいホワイトソースが作れる。
- 弱火にかけ、作っておいたソースのベースを少量ずつ加え、小麦粉が水分を吸うごとに徐々に量を増やしながら混ぜる。
- ダマにならなくなったら残りのソースを全て入れ、弱めの中火で加熱し、沸騰させてとろみをつける。
- スープが温まったら水気を切ったほうれん草を入れ、スープになじませるように混ぜる。
- 混ぜながら再度沸騰するまで加熱する。
- 沸騰したら火をトロ火にし、5分間煮込み、具材の旨味を引き出す。
- 煮込んでいる間、底が焦げ付かないように時々かき混ぜる。
- 5分経ったら火を止める。
- とろけるチーズを加えて混ぜる。
- お好みで胡椒を挽く。
- 味見をして、塩加減を調整すれば完成。💡 ここがコツ!少し物足りないくらいの塩気が、最後まで飽きずに楽しめる味付けのポイント。
📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: クラムチャウダーは作り置きできますか?
A: クラムチャウダーは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: ほうれん草がないときはどうすればいいですか?
A: クラムチャウダーでほうれん草の代わりに、代用: 小松菜、チンゲン菜、水菜などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 衣をつけるコツはありますか?
A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。
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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





