冷蔵庫にあるハムと玉ねぎだけで作れる、リュウジ流「ヤバすぎるハム丼」。火を使わず、ブンブンチョッパーひとつで手軽に作れる特製タレが決め手。酸味と辛味が食欲をそそり、大盛りご飯もあっという間!忙しい日や暑い日にぴったりの絶品ズボラ飯です。

材料リスト

メイン具材 (1人前)

調味料

調理手順

  1. 電子レンジでご飯200gを3分30秒加熱して解凍します。【ここがコツ!】 炊きたてをラップし粗熱を取って冷凍したご飯は、600Wで3分30秒加熱すると炊きたてに戻ります。
  2. ブンブンチョッパーに玉ねぎ50gを入れ、みじん切りにします。【ここがコツ!】 固まっている部分があればちぎると粗めに仕上がります。
  3. ブンブンチョッパーの刃を外し、みじん切りにした玉ねぎが入った容器に調味料を加えます。
  4. 醤油大さじ1お酢大さじ1/2砂糖大さじ1/2味の素4振りごま油大さじ1/2鷹の爪適量を入れ、よく混ぜ合わせたらハムダレの完成です。【ここがコツ!】 味の素を加えることでお酢と醤油の角が取れ、まろやかなお店の味になります。鷹の爪は苦手な方は入れなくても良いですが、辛味があった方が美味しいです。
  5. 解凍したご飯を丼に盛り付けます。
  6. ご飯の上にハム4枚を広げて並べます。
  7. 作っておいた玉ねぎダレをハムの上にたっぷりとかけます。【ここがコツ!】 濃い味が苦手な場合はタレの量を調整してください。
  8. お好みで小ネギを散らして完成です。

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