丸鶏がらスープの旨味を最大限に生かした、油そばのような麻薬的「にんにくまぜそうめん」。ガーリックオイルの香ばしさと、キンキンに冷やしたコシのあるそうめんが絡み合う、やみつき必至の一皿。余った卵白で作る絶品スープも添えて、夏の食卓を彩る至高のレシピ。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- そうめん 100g 🛒 Amazonで探す
- 卵 1個 🛒 Amazonで探す
- にんにく 10~15g 🛒 Amazonで探す
- 市販のチャーシュー 適量 🛒 Amazonで探す
- 小ネギ 適量 🛒 Amazonで探す
- 刻み海苔 適量 🛒 Amazonで探す
- 卵白 1個分
調味料
- [A] オリーブオイル 大さじ1と小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 1つまみ 🛒 Amazonで探す
- [A] 丸鶏がらスープ 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 小さじ1
- [A] 黒コショウ 適量 🛒 Amazonで探す
- [B] 丸鶏がらスープ 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 水 180cc
- [B] 黒コショウ 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- にんにく10〜15g(2かけ)の根元を切り落とし、皮を剥いてスライスする。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1と小さじ1を入れ、スライスしたニンニクを中火で炒め、色づいて香ばしくなったら取り出してガーリックチップにする。【ここがコツ!】 強火で調理すると焦げやすいので、中火でじっくり炒めてください。
- ガーリックチップを取り出した後のオイルを丼に入れる。丼に丸鶏がらスープ小さじ1/2、醤油小さじ1、オイスターソース小さじ1、砂糖1つまみ、水小さじ1、黒コショウ適量を加えて混ぜ合わせる。
- タレの入った丼を冷凍庫で約10分間冷やし、キンキンにする。【ここがコツ!】 冷たいそうめんに熱いタレだと味が落ちるので、しっかり冷やしてください。冷蔵庫でも良いですが、冷凍庫で冷やすとより美味しくなります。
- たっぷりのお湯を沸かし、そうめん100gを入れ、45秒間茹でる。【ここがコツ!】 バリ固めのそうめんを作るには、表示時間より短めの45秒で茹でるのがポイントです。
- 茹で上がったそうめんをザルにあげ、氷水で1分間冷やす。流水で冷やしても良い。【ここがコツ!】 氷水で冷やすことで、ツルツルでコシのあるそうめんになります。
- 冷やしたそうめんの水気をしっかり絞る。【ここがコツ!】 そうめんは水を蓄えやすいので、タレが薄まらないよう、念入りに水気を絞ってください。
- 冷やしておいた丼のタレに、水気を絞ったそうめんを入れ、よく絡める。
- 絡めたそうめんの上に、作っておいたガーリックチップ、小ネギ適量、市販のチャーシュー適量を乗せる。卵1個の卵黄部分をそうめんの中心に乗せ、黒コショウ適量を振りかける。最後に刻み海苔適量を飾る。
- 余った卵白1個分を別の器に入れ、丸鶏がらスープ小さじ1、水180cc、黒コショウ適量を加えて混ぜる。電子レンジで1〜2分加熱し、浮雲スープを完成させる。










🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。