ウイスキーに漬け込んだ豚肩ロースとこだわりのルーで作る、大人のための本格ポークカレー。クミンシードとアメ色玉ねぎの香りが食欲をそそる、リュウジ流の至高の一皿。市販ルーをアレンジし、風味豊かな味わいを実現します。
材料リスト
メイン具材 (4〜5皿分)
- 豚肩ロース 350g 🛒 Amazonで購入
- 玉葱 250g 🛒 Amazonで購入
- 生姜 10g 🛒 Amazonで購入
- カレールー(グリコ ゼッピン)1/2箱 🛒 Amazonで購入
- にんにく 1片 🛒 Amazonで購入
- ご飯 好きなだけ
調味料
- 塩コショウ 適量 🛒 Amazonで購入
- ウイスキー 50cc 🛒 Amazonで購入
- 油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- クミンシード 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 塩 一つまみ 🛒 Amazonで購入
- はちみつ 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 水 650cc
- バター 15g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 鶏がらスープ 小さじ2/3 🛒 Amazonで購入
- オイスターソース 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- マジスコ 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約330円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
284kcal
カロリー
15.3g
タンパク質
24.4g
脂質
2.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 玉ねぎを繊維を断ち切るように薄切りにする。
- 豚肩ロースを一口大の角切りにする。
- 保存袋に豚肩ロース350gを入れ、塩コショウ適量を振り、ウイスキー50ccを加えて空気を抜き、30分漬け込む。
- フライパンに油大さじ1とクミンシード小さじ1を入れ、弱火で香りが出るまで炒める。💡 ここがコツ!クミンシードは油と一緒に炒めることで香りが引き立つ。
- クミンシードの良い香りがしたら、薄切りにした玉ねぎ250gと塩ひとつまみを加え、アメ色になるまで強火で炒める。💡 ここがコツ!広げながら焼き、ひっくり返すを繰り返すと、適度な焦げ目がつきメイラード反応による香ばしさが増す。
- 玉ねぎをフライパンの端に寄せ、漬け汁から取り出した豚肩ロースを加えて全体に焼き色をつける。
- 豚肉の焼き色がついたら、おろし生姜10gを加えて炒め、肉の漬け汁を加える。
- 水650ccとはちみつ小さじ1を加えて沸騰させ、蓋をして中火で20分煮込む。💡 ここがコツ!豚肉をほろほろにするために、しっかり煮込む。薄切り肉の場合は煮込み時間を5~10分に短縮する。
- 火を弱め、カレールーのグリコ ゼッピン1/2箱を溶かし入れる。
- おろしにんにく1片とバター15gを加え、さらに溶かし混ぜる。💡 ここがコツ!にんにくを炒めずに加えることで、風味を最大限に引き出す。
- 鶏がらスープ小さじ2/3とオイスターソース小さじ1を加え、ひと煮立ちさせる。
- 器にご飯を盛り、カレーをかける。
- お好みでマジスコをかけていただく。
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