濃厚なピーナッツソースが決め手のアジア風焼き鳥、鶏肉のサテーのレシピです。鶏肉をジューシーに焼き上げ、甘辛い特製ソースをたっぷり絡めていただきます。ご家庭で手軽に本格エスニック料理を楽しめます。ピーナッツバターのコクが料理の味を深めます。

材料リスト

メイン具材 (2~3人分)

調味料

調理手順

  1. 鶏もも肉1枚を食べやすい大きさ(16個程度)に切り、肉叩きなどで軽く叩く。
  2. 切った鶏肉に、しょうゆ大さじ1酒大さじ1しょうがのすりおろし1かけカレー粉小さじ1をもみ込む。【ここがコツ!】 しっかり下味をつけることで本格的な味になる。
  3. 下味をつけた鶏肉を、短めの竹串に2つずつ、皮面を下にして平らになるように刺す。
  4. フライパンにサラダ油適宜をひき、中火で熱する。
  5. 鶏肉をフライパンに入れ、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
  6. 鶏肉を裏返したら蓋をし、火を弱めて中まで火が通るまで蒸し焼きにする。
  7. 焼き上がった鶏肉をフライパンから取り出す。
  8. トマト1/2個を1cmの角切りにする。
  9. ボウルにピーナツバター大さじ2トマトの角切り1/2個分にんにくのすりおろし1かけ分しょうゆ大さじ1トマトケチャップ大さじ1カレー粉大さじ1/2牛乳(またはココナッツミルク)大さじ3を入れ、よく混ぜ合わせる。
  10. 鶏肉を焼いたフライパンに残った旨味を活かし、作っておいたソースを入れて軽く煮詰める。
  11. ソースに一体感が出るまで混ぜながら煮詰める。
  12. 皿に鶏肉を盛り付け、煮詰めたソースをたっぷりとかける。
  13. お好みでライムなどを添えて完成。【ここがコツ!】 パクチー、きゅうり、玉ねぎなどを添えるのもおすすめ。唐辛子や胡椒を振るとさらに美味しい。

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