卵もバターも使わず、ヘルシーな絹豆腐で作るしっとりブラウニー。型いらずでトースターで手軽に作れるスイーツレシピ。香ばしいバナナのキャラメルソテーを添えて、優しい甘さを楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (8x15cmの型1台分)

調味料

調理手順

  1. ホイルを半分に折り、四隅を対角線上で折って壁を作り、焼き型を作る。【ここがコツ!】 生地がしっかりしているので、最後に残り1辺を折ることで生地を流し込みやすくする。
  2. ボウルに絹豆腐150gを入れ、なめらかになるまで混ぜる。
  3. 絹豆腐にてん菜糖60~70gオリーブオイル大さじ2を加え、砂糖が溶けて全体がなめらかになるまで混ぜる。【ここがコツ!】 てん菜糖は溶けやすいので、しっかりと混ぜ合わせる。
  4. 薄力粉とベーキングパウダーをふるい器に入れ、軽く叩いてふるい入れる。
  5. ココアパウダーも同様にふるい入れる。
  6. 粉類がなめらかになるまでしっかりと混ぜる。豆腐の粒感が残っていても問題ない。
  7. 作ったホイルの型に生地を流し入れる。
  8. 表面を平らにならし、厚さ1.5〜2cmにする。
  9. 横のサイズに合わせてホイルを折り、残りの1辺を折って型を完成させる。表面がいびつでも気にしない。
  10. ターナーなどを使い、生地をトースターに入れる。
  11. 200度で様子を見ながら焼く。
  12. 表面が焦げそうになったら、ホイルをかぶせて焼き続ける。
  13. 焼き上がったら網などにのせて粗熱を取る。
  14. バナナの皮をむき、厚めに斜め切りにする。【ここがコツ!】 薄く切りすぎると柔らかくなりすぎるため、厚めに切る。
  15. フライパンにバナナを並べ、サッと使える砂糖小さじ1をかける。
  16. 両面をキャラメリゼっぽくソテーする。
  17. ソテーしたバナナを一度器に取り出す。
  18. ブラウニーを食べやすい大きさに切る。
  19. 器に盛り付け、お好みでミント適宜とソテーしたバナナを添える。

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