火を使わずに作れる漬けアボカドは、ごはんのお供にもお酒のおつまみにも最適。切って冷やすだけで味が染み込み、作り置きにもぴったりです。忙しい日にも手軽に作れるおすすめの一品。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1/8個を薄切りにする。
  2. ボウルに醤油大さじ1・1/2砂糖大さじ1酢大さじ1・1/2みりん大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。
  3. 混ぜ合わせたタレにラップをし、レンジで加熱する。
  4. 加熱したタレに、薄切りにした玉ねぎを加えて混ぜる。【ここがコツ!】熱いタレが玉ねぎの食感を良い感じにする。
  5. アボカドに真ん中まで切り込みを入れ、種に沿って一周回してねじる。種を取り除き、縦半分に切る。
  6. 半分に切ったアボカドの皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
  7. 切ったアボカドを、作っておいたタレに入れる。
  8. 残りのアボカドも同様に切り、タレに漬ける。
  9. 時々混ぜて全体を馴染ませたら、ラップをして冷蔵庫で冷やす。【ここがコツ!】漬けたアボカドは味染みを待つのみ。
  10. 冷えて味が染みたら器に盛り付ける。

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