チョコ蒸しパン

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チョコ蒸しパン

by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

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バレンタインにぴったりな、フライパンで作れるもっちりふわふわチョコ蒸しパンのレシピです。特別な技術や蒸し器も不要で、材料を混ぜて蒸すだけで簡単に作れます。手軽に作れるので、普段のおやつにもおすすめです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (グラタン皿1個分)

調味料

1064kcal
カロリー
19.9g
タンパク質
47g
脂質
144.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. ボウルに卵1個を割り入れ、泡立て器で溶きほぐす。
  2. 溶き卵にサッと使える砂糖50~60gを加え、砂糖のザラザラ感がなくなるまでよく混ぜる。
  3. 牛乳80mlを加え、全体がなじむまでさっと混ぜる。
  4. サラダ油大さじ3を一度に加え、全体がなじむまで混ぜる。
  5. 液体の入ったボウルに小麦粉120gココアパウダー大さじ2ベーキングパウダー小さじ1をふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで泡立て器で混ぜ合わせる。
  6. フライパンに入るサイズの耐熱性のグラタン皿を用意する。
  7. 用意したグラタン皿に生地の半量を流し入れ、ゴムベラで軽く広げる。
  8. 板チョコ1枚を砕いて生地の上に並べる。
  9. 残りの生地を上から流し入れ、グラタン皿を軽くトントンと打ち付けて空気を抜き、生地を均す。
    💡 ここがコツ!軽く打ち付けることで、きめ細やかな食感に仕上がります。
  10. フライパンにグラタン皿の1/3程度の高さになるようお湯を沸かし、グラタン皿を静かに置く。
  11. お湯が沸騰したら弱火にし、フライパンに蓋をしてそのまま蒸す。
  12. 蒸し上がったら火傷に注意し、フライ返しなどを使ってグラタン皿を取り出す。
  13. 粗熱が取れたら、グラタン皿から蒸しパンを取り出す。
  14. 蒸しパンを好みの大きさにカットする。
  15. 器に盛り付け、好みで粉砂糖を振って完成。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: チョコ蒸しパンは作り置きできますか?

A: チョコ蒸しパンは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: チョコ蒸しパンで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
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★★★★☆
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日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

5–15℃(冷酒)
★★★★☆
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米麹を粗く漉した乳白色のクリーミーな酒。自然な甘みと米の旨みが強く、辛い料理との対比・デザート感覚でも楽しめる。キムチ鍋・スパイスカレー・甘辛ダレ焼き鳥に

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★★★☆☆
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3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

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★★★☆☆
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★★★★☆
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