少ない材料でチャチャっと作れる、パラふわしっとり優しい味わいのレタスチャーハン。ちょっとしたポイントで最高に美味しく作れる、コウケンテツ流の簡単レシピをご紹介します。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- レタス 2~3枚 🛒 Amazonで探す
- ベーコン 大2~3枚 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
- 温かいご飯 300g 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩
- ごま油 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 粗びきこしょう お好み 🛒 Amazonで探す
- 紅しょうが お好み 🛒 Amazonで探す
- ねぎ お好み 🛒 Amazonで探す
調理手順
- レタス2~3枚を水で洗い、食べやすい大きさにちぎる。
- ベーコン大2~3枚を細めに切る。
- ボウルに卵2個を割り入れ、塩少々を加えて白身を切るようにしっかり溶きほぐす。
- フライパンをしっかり熱し、ごま油大さじ2を入れる。
- 熱したフライパンに溶き卵を流し入れ、周りがふわっとしてきたらすぐに温かいご飯300gを加えて卵と絡める。【ここがコツ!】 とろっとした卵の状態でご飯にコーティングし、ヘラで押さえつけるように焼くとパラリと仕上がる。
- ある程度焼けたら一度フライパンを振り、裏返して再度押さえながら広げて炒める。固まった部分をほぐしながらパラパラになるまで炒める。
- 全体に塩小さじ1/3を振り、フライパンを振って味を行き渡らせる。
- ご飯をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに切ったベーコンを入れ、ごま油適宜を少々加えて炒める。【ここがコツ!】 ベーコンを焼いて旨味のある油を引き出すことで、より美味しくなる。
- ベーコンから旨味のある油が出てきたら、[A] 醤油大さじ1と[A] みりん大さじ1を加えて香ばしく炒め絡める。
- 炒めたベーコンと調味料、ご飯、ちぎったレタスをフライパンに入れ、全体を落ち着いて絡める。【ここがコツ!】 パラパラに炒めたチャーハンにレタスの水分が加わることで、しっとりとした仕上がりになる。
- 仕上げに鍋肌からごま油適宜を回し入れ、レタスは余熱で火を通すイメージでサッと混ぜる。
- 味見をして、必要であれば塩や醤油で味を調える。
- チャーハンをお玉などを使って皿に丸く盛り付ける。
- お好みで粗びきこしょうを振り、紅しょうがやねぎを添える。










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