タサン志麻さんがリズさんと作った爆弾おにぎり。好きな具材をたっぷり詰め込んだ、子供も大人も楽しめる一品です。醤油を塗った海苔でご飯と具材を包み込むのがポイント。前日の残り物（唐揚げ、肉じゃが等）や、スモークサーモン、チーズなどもオススメです。
材料リスト
メイン具材 (2個分)
- ご飯 適量 🛒 Amazonで購入
- 海苔 2枚 🛒 Amazonで購入
- 鶏ひき肉 そぼろ 🛒 Amazonで購入
- トマト 🛒 Amazonで購入
- 卵代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
- スモークサーモン 🛒 Amazonで購入
調味料
- 醤油 適量 🛒 Amazonで購入
- マヨネーズ 適量代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 🛒 Amazonで購入
調理手順
- 好きな具材（トマト、マヨネーズ、卵、サーモンマリネ、鶏そぼろなど）を用意する。
- ボールにラップを敷く。
- 海苔の裏側に醤油を刷毛で塗る。
- ラップを敷いたボウルに、醤油を塗った海苔を敷く。
- 海苔の上にご飯を広げる。
- ご飯の上に好きな具材（トマトマヨネーズ、卵、サーモン、鶏そぼろなど）を乗せる。
- さらにご飯を乗せ、ラップで包む。
- 丸く形を整えれば完成。
