かっちゃんねるが紹介する、100円で作れる節約おつまみ2品。ふわとろ山芋鉄板焼きは豆腐でカサ増ししつつ、ごま油の香りで食欲をそそる一品。電子レンジで作る温泉卵を添えたネギだく春雨はヘルシーながらも満足感のある味わい。短時間で簡単に作れてお酒にもご飯にも合う、お家で楽しめる悪魔的な美味しさのレシピです。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 細ねぎ40gを3mm〜5mm幅に小口切りし、ボウルに入れる。
  2. ボウルにガラスープの素小さじ1いりごま小さじ1かどやの純正ごま油濃口大さじ1と1/2を加え、よく混ぜ合わせる。
  3. 戻して水気を切った春雨80gをボウルに加え、全体を混ぜ合わせる。
  4. 混ぜ合わせた春雨をお皿に盛り付ける。
  5. 耐熱容器に卵1個を割り入れ、水50mlを注ぎ、黄身に穴を1箇所開ける。
  6. 600Wの電子レンジで50秒加熱し、温泉卵を作る。
  7. やけどに注意しながら温泉卵のお湯を切り、ネギだく春雨の上にのせる。
  8. 絹ごし豆腐150gをキッチンペーパーを敷いた耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
  9. 加熱した豆腐のキッチンペーパーを取り除き、フォークでペースト状になるまで混ぜる。
  10. 山芋100gの皮を剥き、ペースト状にした豆腐のボウルにすりおろし、全体をよく混ぜる。
  11. 卵1個を卵黄と卵白に分け、卵白を山芋と豆腐のボウルに入れて混ぜる。
  12. ボウルにだしの素小さじ1醤油小さじ1かどやの純正ごま油濃口小さじ2を加え、全体をよく混ぜ合わせる。
  13. スキレット(またはフライパン)にかどやの純正ごま油濃口小さじ1を加えて全体に広げ、温める。
  14. 鉄板が温まったら火を弱めの中火にし、混ぜ合わせた材料を流し入れる。
  15. 弱めの中火で5分から6分焼き、底に焼き色がつくまで加熱する。
  16. 焼き色がついたら中央に卵黄を落とし、周りにお好みでかどやのごまラー油小さじ1を回しかける。
  17. 刻んだ細ねぎ1本を散らす。
  18. 天かす大さじ1を散らす。

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