包丁いらずで簡単に作れる「ごま味噌豚キャベツ」のレシピ。豚肉とキャベツを茹で、レンジ加熱した特製ごま味噌ダレで和えるだけで、ご飯にもおつまみにもぴったりの絶品おかずが完成します。シャキシャキキャベツと柔らかな豚肉、甘辛い味噌ダレの組み合わせが食欲をそそります。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豚こま肉 200g 🛒 Amazonで探す
- キャベツ 200g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 塩 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 味噌 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] マヨネーズ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] おろしにんにく 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] すりごま 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- いりごま 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ボウルに豚こま肉200gを入れ、酒大さじ1と塩小さじ1/2をふりかける。豚肉をほぐすように広げながら全体に調味料を和え、5分ほど置く。
- キャベツ200gを食べやすい大きさに手でちぎる。
- 沸騰したお湯にちぎったキャベツを入れ、30秒ほどさっと茹でる。
- 茹で上がったキャベツをザルに取り出し、水気を切る。【ここがコツ!】キャベツの芯の硬い部分は、少し長めに2分ほど茹でると良い。
- 同じ鍋で、酒と塩を和えておいた豚こま肉を少しずつ広げながら茹でる。
- 豚肉が火が通るまで30秒から1分ほどさっと茹で、ザルに取り出し水気を切る。
- 耐熱容器にみりん大さじ2を入れ、600Wの電子レンジで50秒加熱し、アルコールを飛ばす。
- レンジ加熱したみりんに砂糖小さじ1/2と味噌大さじ1を加え、よく溶かし合わせる。
- さらにマヨネーズ大さじ1、おろしにんにく小さじ1、すりごま大さじ1を加えて混ぜ合わせ、ごま味噌ダレを作る。
- 水気を切っておいたキャベツと豚肉を皿に盛り付ける。
- 温かい状態で食べたい場合は、盛り付けたキャベツと豚肉を軽く電子レンジで加熱する。
- 作っておいたごま味噌ダレを全体にかける。
- 【ここがコツ!】タレは多めに作られているので、味が薄いと感じたら好みで足しながら食べる。
- 仕上げにいりごま少々を散らして完成。






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