焼いて和えるだけで簡単に作れる、夏にぴったりの「焼き薬味豆腐」のレシピ。木綿豆腐と旬の薬味をたっぷり使い、節約しながらもボリューム満点のごちそうおかずが完成します。ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめです。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 木綿豆腐1丁(300g)にお皿などをのせ、30分ほど置いて水切りする。
  2. 大葉3枚は茎を落とし、短い方向に巻いて千切りにする。
  3. 長ねぎ1/4本をみじん切りにする。
  4. みょうが1個を縦半分に切り、2mm幅に薄切りにする。
  5. みょうがを5分ほど水にさらし、アク抜きする。
  6. 水気をしっかりと切ったみょうがを、切った長ねぎと共にボウルに入れる。
  7. 別のボウルに醤油大さじ1みりん大さじ1水大さじ5砂糖小さじ1だしの素小さじ1おろし生姜小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。
  8. 水切りした豆腐を9等分に切る。
  9. ポリ袋に片栗粉大さじ3と切った豆腐を入れ、口を閉じて優しく振り、全体に片栗粉をまぶす。
  10. フライパンに油をひき、中火で熱する。
  11. 豆腐を間隔をあけてフライパンに並べ、途中で返しながら全面に焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】豆腐がくっつかないよう、間隔をあけて焼く。
  12. 混ぜ合わせておいた調味料のボウルに焼き上がった豆腐を入れ、全体をよく混ぜ合わせる。
  13. 皿に盛り付け、ボウルに残った調味料も全体に回しかける。
  14. 全体に切った大葉鰹の削り節を散らす。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP