焼いて和えるだけで15分。夏にもさっぱりと美味しく食べられる、豚ロース肉を使った甘酢豚南蛮漬けのレシピです。しっとり柔らかな豚肉とシャキシャキ野菜に、甘酢が絡んで箸が止まらない一品。お弁当やおつまみにもぴったりな、簡単絶品おかずをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルに酢大さじ2醤油大さじ1.5みりん大さじ1砂糖大さじ1ごま油大さじ1/2を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. ピーマン1個を縦半分に切り、ヘタ、種、ワタを取り除いてから千切りにする。
  3. 玉ねぎ1/4個(50g)は皮をむき、薄切りにする。
  4. にんじん1/6本(30g)は皮をむき、千切りにする。
  5. 豚ロース肉(薄切り)250gを一口大に切る。
  6. 豚ロース肉に塩少々をふり、表面に片栗粉適量をまんべんなくまぶす。【ここがコツ!】 片栗粉をまぶすことで、豚肉がコーティングされしっとり柔らかに仕上がり、調味料が絡みやすくなる。
  7. フライパンに油をひき、中火で熱する。
  8. フライパンが温まったら、切っておいたピーマン、玉ねぎ、にんじんを入れ、しんなりするまで炒める。
  9. 野菜がしんなりしたら、step_1で作った合わせ調味料のボウルに入れる。
  10. 同じフライパンに再度油をひき、中火で熱する。
  11. 片栗粉をまぶした豚ロース肉をフライパンに並べ入れ、両面に焼き色がつき火が通るまで加熱する。
  12. 豚肉に火が通ったら、step_9のボウルに入れ、全体をよく混ぜ合わせる。
  13. 皿に盛り付け、ボウルに残った調味料を全体に回しかける。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP