旨辛マイルド担々麺

旨辛マイルド担々麺

by まかないチャレンジ!

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辛ラーメンを、ピーナッツクリームと生クリームでまろやかに仕上げる「旨辛マイルド担々麺」のレシピです。豚ひき肉と玉ねぎを炒め、隠し味のピーナッツクリームを加えて香ばしさを引き出し、辛ラーメンのスープとかやくで煮込みます。ニラを加えて仕上げることで、担々麺のような本格的な味わいになり、辛さが苦手な方でも食べやすい一杯です。ピーナッツクリームは弱火で炒めると風味が立ち、より美味しくなります。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でゆっくり加熱してやわらかく仕上げる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

190kcal
カロリー
16.2g
タンパク質
13.7g
脂質
0.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ 詳しく見る →

調理手順

  1. 新玉ねぎ1/4個を粗みじんに切る。
  2. ニラを2〜3cm幅に刻む。
  3. フライパンに少々のゴマ油を熱し、豚ひき肉50gを入れる。
  4. 豚ひき肉に8割方火が通ったら、玉ねぎの粗みじんを入れる。
  5. 全体に油が回ったら、塩少々こしょう少々を振る。
  6. 全体をしっかりと炒める。
  7. ピーナッツクリーム大さじ1/2杯を加え、焦げないように弱火で炒める。
  8. 生クリーム少々を加える。
  9. 水550mlを加える。
  10. 煮立ってきたら、浮いてきたアクを取る。
  11. 辛ラーメンのスープとかやくを入れる。
  12. 4分煮込む。
  13. 最後にニラを加えて混ぜる。
  14. 器に麺を入れ、スープを注ぐ。
  15. 生卵を落とし、白ごまを散らす。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 旨辛マイルド担々麺は作り置きできますか?

A: 旨辛マイルド担々麺は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: 旨辛マイルド担々麺で卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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★★★★☆
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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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