まかないチャレンジさんによる、レシピです。スーパーで売っているパック焼きそばと食パンを使って作る、に美味しい焼きそばパンのレシピです。 バーガーソースや、ケチャップとマヨネーズを同割にしたオーロラソースで味付けし、とろけるチーズを挟んで焼き上げます。
※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2個分)
調味料
1人前の費用目安: 約110円
栄養成分（1人前の目安）
296kcal
カロリー
18.5g
タンパク質
14.6g
脂質
24.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
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※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- フライパンに油を引きます。
- パンをトースターで焼きます。
- フライパンに卵を割り入れ、軽く崩します。
- 焼きそばのパックの約半分（90g）をフライパンに乗せます。
- 火を弱め、平らに広げます。
- 焼きそばの上に、とろけるチーズ（約30g）を乗せます。
- チーズと焼きそばをまとめます。
- チーズが溶けてまとまるまで焼きます。
- 焼きそばとチーズの塊をひっくり返します。
- チーズに焼き色がつくまで焼きます。
- 形を整えながら焼きます。
- 焼き色がついたら、一度取り出します。
- 同様に、もう1つの焼きそばパンを作ります。
- 2つ目のパン用に残しておいた焼きそばをフライパンに入れ、まとめます。
- とろけるチーズ（約30g）を乗せます。
- チーズが溶けるまで焼きます。
- ひっくり返して焼き色をつけます。
- 焼き色がついたら取り出します。
- バーガーソースまたは、マヨネーズとケチャップを同量混ぜたオーロラソースを用意します。
- クッキングシートを適当な大きさに切ります。
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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。
