調味料に漬け込むだけで完成する、シャキシャキ食感がやみつきになる「悪魔の漬けもやし」。火を使わずにできる簡単アレンジレシピ2品も紹介。節約にもなり、おつまみや作り置きに最適です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 保存容器に白だし大さじ3ごま油大さじ1ガラスープの素小さじ1すりおろしにんにく小さじ1酢小さじ1いりごま大さじ2を加えて混ぜ合わせる。
  2. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、もやし2袋(400g)を加えて1分ほど茹でる。
  3. 茹でたもやしをザルに上げてお湯を切り、水で洗い流して粗熱を取り、水気をしっかりと絞る。
  4. 水気を絞ったもやしを、作っておいた調味料に加えて和える。
  5. 大葉10枚の軸を取り除き、半分に切って重ね、くるくると巻いて千切りにする。【ここがコツ!】大葉が苦手な場合は、細ネギを細かく刻んで代用できる。
  6. 全体を混ぜ、冷蔵庫で30分から1時間ほど休ませて味をなじませる。【ここがコツ!】冷蔵庫で冷やすと味が馴染み、暑い時期のおつまみにも最適。
  7. 春雨10gを水に10分浸して戻し、水気をしっかりと切る。
  8. 戻した春雨が温かいうちに、漬けもやしに使った漬けだれを大さじ1加えて混ぜ、5分ほど置いて味を染み込ませる。
  9. ボウルに卵1個マヨネーズ小さじ1を加え、ラップをして600Wの電子レンジで50秒加熱する。
  10. 加熱後、卵を切るように混ぜて炒り卵を作る。
  11. 炒り卵に、漬けもやし50g、漬け汁を染み込ませた春雨、むきえび30gを加えて全体を混ぜる。
  12. 軽く塩胡椒で味を整える。
  13. お好みで糸切り唐辛子を散らす。
  14. 耐熱容器に鶏ひき肉80gと漬けもやしに使った漬けだれを大さじ1加える。
  15. 軽く塩胡椒を振り、全体を混ぜたらラップをして600Wの電子レンジで1分15秒ほど加熱する。
  16. 加熱後、鶏肉に火が通ったらほぐしながら全体を混ぜ、そぼろを作る。
  17. 器にご飯を盛り付け、上に漬けもやしを盛り付ける。
  18. 盛り付けた漬けもやしの半分に、作っておいた鶏そぼろを載せる。
  19. 耐熱容器に卵1個と卵が浸る程度のを加え、卵黄に数カ所穴を開ける。
  20. 600Wの電子レンジで50秒加熱し、温泉卵を作る。
  21. 温泉卵の水を切り、丼の中央に落とす。

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