くるみパン

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くるみパン

by はるあん

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はるあんさんによる、全粒粉と三温糖で仕上げた、素朴で風味豊かな手ごねくるみパン。ハサミでチョキチョキとお花型に成形するのが楽しい!焼きたてにバターをたっぷりつければ、至福の味わいです。おやつや朝食に、♪

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (8個分)

調味料

147kcal
カロリー
5.2g
タンパク質
4.7g
脂質
22.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ボウルに強力粉240g全粒粉50g三温糖40g塩2gドライイースト3gを量り入れる。
  2. バター25gくるみ60gを事前に計量しておく。
  3. 卵1個を割り入れ、牛乳を加えて180mlにする。
  4. 卵と牛乳を合わせたものをマグカップに移し、600Wの電子レンジで30秒ほど温める。
  5. 温めた牛乳と卵を、砂糖ドライイーストめがけて流し入れ、ゴムベラで混ぜる。
  6. 粉気がなくなってきたら手で捏ねる。ボールの中で擦りつけるように捏ねる。
  7. 台を除菌し、生地を台に移して捏ねる。生地がなめらかになるまで、8の字を描くように10〜15分捏ねる。
  8. バターを生地に包み込み、さらに捏ねる。最初は分離するが、続けていると生地に馴染む。
  9. くるみ60gのうち、トッピング用に8個取り分けておく。残りのくるみを生地に混ぜ込む。大きければ刻んでから混ぜる。
  10. くるみが均等に混ざったら丸め、表面にくるみが出ないようにする。
  11. 濡れた布巾をかけ、暖かい場所で約2倍に膨らむまで一次発酵させる。
  12. 発酵後、生地を取り出し、空気を抜いて丸く形を整える。
  13. 生地をピザをカットするように8等分に切り分ける。
  14. それぞれの生地の中心に集めるようにして丸める。集まった面を下にして台に置き、15分ベンチタイム。
  15. ベンチタイム後、もう一度丸め直し、天板に並べる。
  16. 生地を上から押さえて平らにし、トッピング用のくるみを中心部に押し込む。
    💡 ここがコツ!穴が開く手前までしっかり押し込む。
  17. ハサミでくるみに向かって5箇所切り込みを入れ、お花型にする。
  18. 霧吹きをかけ、乾燥を防ぐ。
  19. 30度〜35度で1時間弱、二次発酵させる。オーブンの発酵機能や室温を利用する。
  20. 二次発酵後、くるみを再度押し込む。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: くるみパンは作り置きできますか?

A: くるみパンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: くるみパンで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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