ティラミス

ティラミス

by ファビオ飯 /イタリア料理人の世界

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イタリア料理人のファビオさんが、本場マンマ直伝の家庭でできる簡単ティラミスを紹介。生クリームを使わず、メレンゲとマスカルポーネチーズを合わせたふわふわのクリームが特徴です。マルサラ酒を隠し味に加えることで、より本格的な味わいに。サヴォイアルディビスケットにエスプレッソを染み込ませ、冷やし固めるだけのシンプルレシピで、本格的なイタリアンドルチェを家庭で楽しめます。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4人分)

調味料

338kcal
カロリー
21.5g
タンパク質
22.4g
脂質
16g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 詳しく見る →
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン

調理手順

  1. 卵黄と卵白をボウルに分けていく。
  2. 卵黄ときび砂糖60gを泡だて器で白っぽくなるまで泡だて、マルサラ酒小1を加える。
  3. 常温に戻したマスカルポーネチーズ250gを加え、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  4. 卵黄に砂糖を入れたら、すぐに混ぜるのがポイント。
  5. 卵黄と砂糖を混ぜ合わせ、お菓子のレシピでよくある白っぽくなるまで混ぜる。
  6. 泡立てることによって食材を繋ぐ粘着性の効果がある。
  7. 滑らかで白くなってきたらOK。
  8. 柔らかくしたマスカルポーネチーズ250gを加え、混ぜ合わせる。
  9. お好みでリキュールを加える。ここではマルサラ酒を入れる。
  10. ベースのクリーム完成。
  11. 次に卵白を泡立ててメレンゲを作る。
  12. 砂糖は、ある程度泡立ててから加えるのがポイント。
  13. 電動のブレンダーでメレンゲを立てる。
  14. ある程度泡立ったら、きび砂糖を加えてメレンゲにツヤと泡を安定させる。
  15. 泡立て器を上げた時に角が立つ状態(ネーヴェ・フェルマ)になったらOK。
  16. 先ほど作ったマスカルポーネクリームにメレンゲを2〜3回に分けて加える。
  17. ゴムベラに持ち替え、泡を潰さないように切るように混ぜ合わせる。
  18. ふわふわのマスカルポーネクリームが完成。
  19. ティラミスのベースとなるサヴォイアルディビスケットを準備する。
  20. 器にエスプレッソ150ccを準備する。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

Q: 余ったティラミスはどのくらい保存できますか?

A: ティラミスは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: チーズの代わりに何を使えますか?

A: ティラミスでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリームなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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