※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (3人前)
調理手順
- 新ニンニクは皮を剥き、目立つ部分を軽く潰す。
- 鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加え、スパゲッティーニを袋の表示より1分短く茹で始める。
- フライパンにEXオリーブオイル(分量外)とにんにくのスライスを入れ、弱火で香ばしく炒める。
- ニンニクが焦げ付かないよう、弱火でじっくり5分ほど加熱して香りを出す。
- 目玉焼きを焼くため、別のフライパンにEXオリーブオイル(分量外)を熱し、卵を割り入れる。
- ニンニクオイルのフライパンの火を止め、余熱で香りを保つ。
- 目玉焼きに塩(分量外)を振り、半熟の状態になったら火を止めて余熱で火を通す。
- 汁気がなくなってきたら、パルミジャーノレッジャーノを加えて乳化させる。
- ボウルに卵3個を割り入れ、軽く溶きほぐす。
- ニンニクオイルを卵のボウルに注ぎ入れる。
- フライパンの火を強め、EXオリーブオイル(分量外)を加え、卵とオイルを混ぜ合わせる。
- 鶏出汁(またはウェイパーを溶かしたお湯)と味覇を加え、全体を混ぜ合わせる。
- ソースが卵スープのような状態になり、ニンニクと味覇の旨味が合わさった状態になるまで加熱する。
- 茹で上がったスパゲッティーニを湯切りし、ソースの入ったフライパンへ加える。
- ソースとスパゲッティーニをしっかりと混ぜ合わせる。
- 強火にし、30秒ほど加熱して麺にソースを吸わせる。
- 煽った際に汁気がまだ多い場合は、もう少し加熱する。
- 麺がソースとよく絡んだら、火からおろす。
❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 卵の代わりに何を使えますか?
A: 貧乏人のパスタで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: なぜ強火で調理するのですか?
A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。
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🔧 この料理に使える調理器具
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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





