鶏肉とじゃがいものロースト

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鶏肉とじゃがいものロースト

by ファビオ飯 /イタリア料理人の世界

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イタリア料理のメイン料理らしくシンプルでソースのない料理です!鶏肉のパリパリとジューシー感とニンニクとローズマリーで香り付けした皮付きじゃがいもの美味しさが相まって最高なメイン料理です。鶏肉は掃除と塩振りを10〜15分行い余分な水分を抜くことで、皮をパリパリに焼き上げます。じゃがいもは水から茹でることで、中までしっかり火を通し、フライパンで鶏肉の旨味を吸わせながら焼き上げます。鉄フライパンに重しをしてじっくり焼くのがパリパリにするコツです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

392kcal
カロリー
24.9g
タンパク質
33.3g
脂質
0g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. 新じゃがいもを食べやすい大きさに切る。
  2. 切ったじゃがいもを水から茹でる。水2リットルに対して塩40g(2〜2.5%)を入れ、沸騰したら弱火にし3〜4分茹でる。
  3. 鶏もも肉の筋を取り、余分な脂肪や血合いを掃除する。
  4. 掃除した鶏肉にまんべんなく塩を振り、10〜15分置いて余分な水分を抜く。
  5. ニンニクは皮付きのまま潰す。
  6. 茹で上がったじゃがいもをザルにあけて水気をしっかり切る。キッチンペーパーで水気を拭き取るとより良い。
  7. 鶏肉の余分な水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取る。皮面も拭く。
  8. フライパンに少量のオリーブオイルを熱し、鶏肉の皮を下にして入れる。
  9. 冷たい状態からゆっくりと温度を上げ、最大中火で皮をパリパリに焼く。
  10. 鶏肉を焼いている間に、皮付きのニンニクとローズマリーを入れる。
  11. 鶏肉を一度返し、身側も軽く焼く。
  12. 皮をパリパリにするため、フライパンに鉄フライパンなどを重しとして乗せる。(クッキングシートを敷く方法もある)
  13. 弱火で10分ほどじっくり焼く。
  14. 鶏肉の皮面が焼けたらひっくり返す。
  15. さっき茹でたじゃがいもを鶏肉の上に乗せる。
  16. この状態で加熱し、じゃがいもに鶏の油と旨味、ハーブの香りを吸わせる。
  17. たまにフライパンを揺すって、じゃがいもに旨味と油をまとわせる。
  18. じゃがいもに肉汁がしっかり吸ったら、盛り付ける。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 鶏肉とじゃがいものローストは作り置きできますか?

A: 鶏肉とじゃがいものローストは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 鶏もも肉の代わりに何を使えますか?

A: 鶏肉とじゃがいものローストで鶏もも肉の代わりに、代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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