揚げバナナ

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揚げバナナ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんが、ホットケーキミックスと薄力粉を使った揚げバナナの作り方を紹介。外はサクサク、中はとろ〜り甘い仕上がりで、おやつにぴったりなレシピです。完熟バナナを使うのがおすすめですが、薄力粉バージョンでは通常のバナナも美味しくいただけます。揚げる際の温度や、バナナをあまり触りすぎないコツも解説。お好みで粉砂糖をトッピングしたり、シナモンパウダーを生地に加えてアレンジも可能です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人分)

調味料

    168kcal
    カロリー
    6.5g
    タンパク質
    4.7g
    脂質
    25.9g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
    🥬この料理の食材ガイド
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. まずは卵を半分に割り、溶きほぐし、半分に分けておく。
    2. ホットケーキミックスバージョンを作る。バナナの皮を剥き、1.5cm幅の斜め切りにする。
    3. ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜる。
    4. ホットケーキミックスを加え、ダマにならないように混ぜ、タラタラと流れる生地感にする。
    5. バナナを加え、生地を絡める。
    6. 薄力粉バージョンを作る。バナナの皮を剥き、斜め切りにする。
    7. ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜる。
    8. 砂糖を加え、砂糖のシャリシャリ感がなくなるまでよく混ぜる。
    9. 薄力粉をふるって加え、ダマにならないように混ぜ、タラタラと流れる生地感にする。
    10. バナナを加え、生地を絡める。
    11. フライパンに底から1cmほどの油を注ぎ、180℃に熱する。
    12. スプーンで生地をすくい、油の中に入れる。火傷に注意する。
    13. 両面がきつね色になるまで、約3分揚げる。
    14. 油に接している面がきつね色になったら裏返す。
    15. 片面も同様に揚げ、揚げ色がついてきたら取り出す。
    16. 揚げ終わったカスを丁寧に取り除く。
    17. フライパンに油を注ぎ、180℃に熱する。
    18. スプーンで生地をすくい、油の中に入れる。火傷に注意する。
    19. あまり触らずに、約3分揚げる。
    20. 1分ほどして色づいたら裏返す。
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    この料理に使える調理器具

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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    1〜2日
    🧊 冷凍
    約30日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 揚げバナナは作り置きできますか?

    A: 揚げバナナは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

    Q: 牛乳の代わりに何を使えますか?

    A: 揚げバナナで牛乳の代わりに、代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ロック・ストレート(常温〜10℃)
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    炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

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    余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

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    6–10℃
    ★★★☆☆
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    冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
    ★★☆☆☆
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