白油鶏(パイユーチー)のつけ汁を活用した、ご飯が進む極上スープ煮込み。一度凍らせて解凍し水切りした木綿豆腐が、濃厚な旨味を吸い込み絶品に。本格中華を自宅で手軽に楽しめる、栄養満点の一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ジッパー付きの袋に鶏もも肉1枚(200〜250g)塩麹大さじ3〜4酒150ml塩小さじ1/2を入れ、空気を抜いて封を閉じる。
  2. 軽く揉み込み、ねぎ(青い部分)5cmくらい生姜1片唐辛子1本山椒5〜6粒を加えて15分ほどおく。
  3. 鍋に水2リットルと平皿を置き、漬け込んだ鶏肉の袋を入れる。火にかけ、沸騰したら蓋をして火を止め、15分おく。
  4. 上下を返し、蓋をしたまま常温になるまでおく。これでパイユーチーが完成し、つけ汁もできる。
  5. 木綿豆腐1丁を冷凍庫で完全に凍らせる。
  6. 凍った豆腐に少し切り込みを入れ、電子レンジで2〜3分加熱して解凍し、水分を切る。【ここがコツ!】 凍らせてから解凍することで、豆腐がスポンジ状になり、スープの味をよく吸い込む。
  7. 春雨40gを熱湯で戻し、適当な長さに切る。季節の青菜ねぎ生姜を薄切りにする。
  8. フライパンに太白ごま油大さじ1を入れ、ねぎ生姜を炒める。
  9. 香りが立ったら、作っておいたパイユーチーのつけ汁の半量を加える。
  10. 解凍して水切りした木綿豆腐と、ぶつ切りにしたパイユーチー(鶏肉)を加える。
  11. 水300mlを材料がひたひたになるまで注ぎ、春雨を加える。
  12. 蓋をして強火で沸騰させたら、中火に落として6〜7分煮込む。【ここがコツ!】 パイユーチーのつけ汁を濃縮スープとして活用することで、本格的なチキンスープの風味を出す。
  13. 味見をし、薄ければ残りのパイユーチーのつけ汁を全て加える。
  14. こしょう少々料理酒大さじ2を加える。
  15. 季節の青菜(春菊など)を加え、全体をなじませる。
  16. 再度蓋をして1〜2分煮込む。
  17. 仕上げにごま油大さじ1を回し入れたら完成する。

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