カツレツ

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カツレツ

by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル

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イタリアの王道カツレツ、ミラノ風とボローニャ風の2種類をプロのシェフが紹介。少量の油でできるため、揚げ物後の片付けが苦手な方でも手軽に挑戦できます。本格的なカツレツの味を家庭で楽しむための必見レシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • パン粉 → 代用: 食パン粉砕、クラッカー粉砕、おからパウダー ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • ほうれん草 → 代用: 小松菜、チンゲン菜、水菜
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. パン粉を袋に入れ、綿棒などで叩いて細かく砕く。
  2. 細かく砕いたパン粉をバットに移し、パルメザンチーズを混ぜる。
    💡 ここがコツ!衣に甘みがつく。
  3. 豚ロース肉胡椒を軽めに振る(片面で良い)。
    💡 ここがコツ!ボローニャ風は生ハムを乗せるため、塩は控えめに。
  4. 豚ロース肉にパン粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。
    💡 ここがコツ!パン粉→卵→パン粉の順でちょうど良い厚さになる。
  5. 衣をつけたカツレツは、ミラノ風とボローニャ風にそれぞれ4枚ずつ分ける。
  6. フライパンにオリーブオイルバターを入れ、中火で熱する。
    💡 ここがコツ!ヨーロッパのカツレツは炒め揚げにするのが一般的。バターは焦げやすいので途中から加えることも可能だが、少量の場合は最初から入れる。
  7. 油が温まったら、衣をつけたカツレツをフライパンに入れて揚げ焼きにする。
  8. 火加減を見ながら、表面がきつね色になるまで揚げ焼きにする。
  9. 揚げ焼きにしたカツレツをペーパーに乗せ、余分な油を切る。
  10. ボローニャ風カツレツ用に、パルメザンチーズをチーズおろし器で下ろすか、モッツァレラチーズを薄くスライスする。
  11. 揚げ焼きにしたカツレツの上に、下ろしたパルメザンチーズまたはスライスしたモッツァレラチーズを乗せる。
  12. チーズを乗せたカツレツにブイヨンを少量加え、蓋をして蒸し焼きにするか、オーブンで軽く焼く。
  13. 付け合わせのほうれん草ソテーを作る。フライパンにオリーブオイルを熱し、洗ったほうれん草を少々加え、炒める。
  14. 付け合わせのトマトを作る。トマト赤ワインビネガーオリーブオイルを加えて和える。
  15. 蒸し焼きにしたボローニャ風カツレツの上に、生ハムをスライスして乗せる。
  16. 皿にミラノ風カツレツとほうれん草ソテーを盛り付ける。
  17. ボローニャ風カツレツ(パルメザンチーズとモッツァレラチーズ)に、味付けしたトマトを添えて盛り付ける。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: カツレツの保存方法を教えてください。

A: カツレツは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: パン粉がないときはどうすればいいですか?

A: カツレツでパン粉の代わりに、代用: 食パン粉砕、クラッカー粉砕、おからパウダー ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
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醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★★☆
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5–10℃(雪冷え〜花冷え)
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

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ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★★☆
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ビール Far Yeast 東京ヴァイス セッションIPA ¥350〜700/缶

アルコール度数を抑えながらIPAのホップ香を楽しめる。長時間の食事や軽い料理に向く。から揚げ・枝豆・ナチョスに

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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

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半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★☆
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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