天使のスイートポテト

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天使のスイートポテト

by だれウマ【料理研究家】

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だれウマさんによるレシピです。市販のMOWアイスクリームとサツマイモ、卵の3つの材料で作る、生クリームやバター不要のスイートポテトのレシピ。鳴門金時などの甘いお芋を使うとより美味しく仕上がります。アイスクリームのバニラ風味がお芋の甘さを引き立て、しっとり滑らかな口どけのスイーツが完成します。パウンド型がない場合でも、牛乳パックで代用可能です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (18cmパウンド型)

調味料

    7kcal
    カロリー
    0.6g
    タンパク質
    0.4g
    脂質
    0.5g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
    📖基本テクニック
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. サツマイモの皮をピーラーで深めにむく。余った皮は素揚げして砂糖をまぶすと美味しいスナックになる。
    2. サツマイモの芯があれば取り除く。
    3. サツマイモを1cm幅に切る。
    4. 切ったサツマイモを冷水を入れた鍋に入れ、すぐに水につける。
    5. 鍋を弱火にかけ、沸騰させないようにじっくり茹でる。これにより、サツマイモのでんぷんが分解され甘さが増す。
    6. サツマイモが黄色く仕上がるように、クチナシの実を一緒に入れて茹でても良い。
    7. サツマイモを茹でている間に、パウンド型に敷くオーブンシートの準備をする。
    8. パウンド型をオーブンシートの上に置き、型に沿って線を引く。
    9. 線に沿って四辺に折り目をつける。
    10. 折り目の交わった部分を切る。
    11. パウンド型に合うように形を整える。
    12. サツマイモを約20分茹でた後、爪楊枝がスッと通るか確認する。
    13. 火を止め、お湯を捨てる。鍋を傾け、サツマイモの湯気を軽く切る。
    14. 湯切りしたサツマイモを再び鍋に戻す。
    15. より滑らかな食感にしたい場合は、裏ごし器とラップを使い、木べらで押すようにして裏ごしする。
    16. マッシャーでサツマイモを潰す。マッシャーがない場合はフォークなどで代用する。
    17. 室温に戻して溶かしておいたMOWアイスクリームを加える。
    18. 鳴門金時などの甘いお芋を使う場合や、甘めが好きな場合は、砂糖を30〜40g加える。
    19. アイスクリームとサツマイモをよく練り混ぜる。甘さが足りない場合は、砂糖を10gずつ加えて調整する。
    20. 溶きほぐした卵を少しずつ加え、その都度生地に馴染むように混ぜる。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    1〜2日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 天使のスイートポテトの保存方法を教えてください。

    A: 天使のスイートポテトは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 卵の代わりに何を使えますか?

    A: 天使のスイートポテトで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

    予算:
    ワイン グラハム ファインストーリー ルビー ポート ¥2,000〜3,500

    ポルトガルの老舗グラハムのルビー ポート。ブランデー添加の酒精強化ワインで濃厚な甘み。チョコレート・ナッツ・熟成チーズに

    14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
    ★★★★★
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    ワイン モエ・エ・シャンドン ブリュット アンペリアル ¥5,000〜7,000

    シャンパーニュの代名詞モエ・エ・シャンドン。瓶内二次発酵の複雑な旨みと細かい泡。キャビア・生牡蠣・前菜に

    6–9℃
    ★★★★☆
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    ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

    ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

    6–10℃
    ★★★★☆
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    日本酒 達磨正宗 三年熟成 ¥3,000〜8,000

    3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

    10–45℃(冷〜上燗)
    ★★★★☆
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    日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

    仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

    5–15℃(冷酒)
    ★★★☆☆
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    日本酒 天狗舞 山廃仕込純米酒 ¥1,200〜2,500

    米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ

    15–55℃(常温〜熱燗)
    ★★★☆☆
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    ビール ギネス ドラフト スタウト ¥350〜700/缶

    焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに

    8–13℃
    ★★★★★
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    ビール サンクトガーレン インペリアルチョコレートスタウト ¥700〜1,500/缶

    アルコール8〜12%の極めて濃厚な黒ビール。ダークチョコ・エスプレッソ・バニラのような深み。チョコレートケーキ・スモーク料理・熟成チーズに

    10–16℃
    ★★★★★
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    ビール サンクトガーレン ¥500〜900/缶

    日本のクラフトビール先駆け的ブルワリー。チョコレートスタウト・スイートバニラスタウトなど個性的なフレーバービールで有名。チョコレートデザート・アイスクリームに

    8–13℃
    ★★★☆☆
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    焼酎 黒霧島 芋焼酎(黒麹・コク系) ¥1,200〜2,500

    黒麹が生む深いコクと芋の力強い香り。豚の角煮・もつ煮込みなど濃いめの料理に最適

    お湯割り・ロック(40–60℃ / 常温)
    ★★☆☆☆
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    焼酎 残波 泡盛古酒(クース) ¥2,500〜8,000

    長期熟成で生まれる丸みと甘いバニラ香。ラフテー・海ぶどう・島豆腐など沖縄料理との相性は別格

    ロック・水割り・ストレート(常温〜10℃)
    ★★☆☆☆
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    焼酎 百年の孤独 樽貯蔵麦焼酎 ¥2,000〜5,000

    オーク樽熟成でウイスキーに近いバニラ・スモーク香。燻製肉・チーズ・チョコレートデザートと好相性

    ロック・ストレート(常温〜10℃)
    ★★☆☆☆
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    ノンアル のんある気分 スパークリングワイン テイスト(ノンアルコール) ¥800〜2,000/本

    スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

    6–10℃
    ★★★☆☆
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    ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

    余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

    4–8℃
    ★★☆☆☆
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    ⚠️ お酒に関する注意事項

    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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