名古屋名物「台湾ラーメン」を笠原将弘が再現。ピリ辛ひき肉と旨味たっぷりのスープがやみつきになる魔性の味。おうちで簡単に作れる、汗が止まらない絶品レシピです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豚ひき肉 200g 🛒 Amazonで購入
- ニラ 1/3把 🛒 Amazonで購入
- ニンニク 2片 🛒 Amazonで購入
- 鷹の爪 2本 🛒 Amazonで購入
- 中華麺 2玉 🛒 Amazonで購入
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 塩 少々
- コショウ 少々
調味料
- [A] 豆板醤 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ2代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] オイスターソース 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] 鶏ガラスープ 1L 🛒 Amazonで購入
- [B] 醤油 50cc 🛒 Amazonで購入
- [B] みりん 50cc代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- 一味唐辛子 適量 購入
1人前の費用目安: 約350円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
375kcal
カロリー
21.3g
タンパク質
21.4g
脂質
18.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- ニラ1/3把を1cm長さに切る。
- ニンニク2片は芯を取り除き、みじん切りにする。
- 鷹の爪2本は種を取り除き、小口切りにする。💡 ここがコツ!種を取り除くと辛さが和らぎます。お好みの辛さに合わせて量を調整してください。
- フライパンにごま油大さじ1を入れ、弱火と中火の間で熱する。
- ニンニクと鷹の爪を加え、香りが立つまで炒める。
- 香りが立ったら豚ひき肉200gを加え、塩少々、コショウ少々で下味を付ける。
- 豚肉から透明な油が出るまで、ひき肉をしっかりと炒める。💡 ここがコツ!しっかり炒めることで豚肉の臭みが飛び、旨味が増します。
- [A] 豆板醤大さじ1を加え、香りと辛味が立つまで炒める。
- [A] 酒大さじ2、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1、オイスターソース大さじ1を加え、水気がなくなるまで煮詰める。
- 最後に切っておいたニラを加え、さっと炒める。💡 ここがコツ!ニラは火を通しすぎないことで、シャキシャキとした食感が残ります。
- 味見をして、辛さが足りない場合は一味唐辛子などで調整する。
- 鍋に[B] 鶏ガラスープ1L、醤油50cc、みりん50ccを入れて火にかける。
- スープをひと煮立ちさせる。💡 ここがコツ!市販の顆粒鶏ガラスープを使う場合は、分量よりも少し薄めに作るのがおすすめです。
- 別の鍋で中華麺2玉を、袋の表示時間通りに茹でる。
- 器に茹でた麺を入れ、スープを注ぐ。
- 上に作っておいたピリ辛そぼろをたっぷりのせる。
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