具材はニラだけという究極のシンプルさが魅力の焼きそば。ごま油と酢の香りが食欲をそそる、コウケンテツ流の絶品にら焼きそばをご紹介します。手早く作れて大満足の一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. ニラ1束の根元を落とし、ざくざくと切る。
  2. しょうが1かけを粗みじん切りにする。
  3. フライパンを中火にかけ、ごま油大さじ1を加えて温める。
  4. フライパンに焼きそば2玉を入れ、水大さじ2~3を加える。
  5. 麺をほぐし、水分を飛ばしながら炒める。【ここがコツ!】 麺が軽く蒸されてほぐれやすくなり、スピーディーに調理できます。
  6. 麺に砂糖小さじ2しょうゆ大さじ2オイスターソース大さじ1にんにくのすりおろし1かけを加えて手早く混ぜ合わせる。
  7. 調味料を加えた麺を、焼きつけるようにしっかりと火を入れる。【ここがコツ!】 麺の中心まで味が染み込み、表面の香ばしさが増して美味しさが倍増します。
  8. 麺が香ばしく焼けたら、切っておいたニラ1束をたっぷりと加える。
  9. さっと上下を返しながら、ニラを麺になじませる。【ここがコツ!】 ニラの香りを生かすため、炒めすぎないように注意してください。
  10. 仕上げ用ごま油大さじ1酢小さじ2を加えて全体に回し入れる。
  11. ニラと調味料がしっかりと絡むまで、さっと混ぜ合わせる。
  12. 器に盛り付ける。
  13. 粗みじん切りにしたしょうが1かけ粗びきこしょう適宜を好みの量で散らす。
  14. 各皿に卵黄1個を添えて完成させる。

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