オニオンスープ

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オニオンスープ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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オニオンスープの作り方をご紹介します。通常の半分の時間で作れる方法や旨味を簡単に引き出す方法をご紹介します。時短して作れる本格的なオニオンスープです。玉ねぎの甘みを引き立たせるための切り方、冷凍して細胞を壊すことで水分を飛ばしやすくする時短テクニック、炒める際の水分が飛んで焦げ付いた部分を水でこそぎ取り旨味を凝縮させる方法などがポイントです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (5〜6人分)

調味料

    48kcal
    カロリー
    0.8g
    タンパク質
    2.5g
    脂質
    6.7g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
    🥬この料理の食材ガイド
    📖基本テクニック
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. 玉ねぎのヘタと根元を切り落とし、皮を剥く。
    2. 玉ねぎを半分に切り、繊維を断ち切るように薄切りにする。
    3. 薄切りにした玉ねぎをフリーザーバッグに入れ、全体に広げて空気を抜いて冷凍庫で一晩凍らせる。
    4. 凍った玉ねぎを袋に入れたまま、手でパキパキ折れる程度に2〜3分常温に置く。
    5. フライパンにサラダ油を熱し、中火にかける。
    6. パキパキ折った冷凍玉ねぎを凍ったままフライパンに入れ、全体に敷き詰める。
    7. 蓋をして強火にし、3分ほど玉ねぎを解凍する。
    8. 蓋を開け、玉ねぎをひっくり返して焼き色を少しつける。
    9. 塩ひとつまみ(ふたつまみ)を加え、強火のまま玉ねぎの水分を飛ばすように1分ほど炒める。
    10. 玉ねぎを広げ、再び焼き色がつくまで強めの中火〜強火で40秒〜50秒炒める。
    11. フライパンの底にこびりついた旨味をめがけて、水大さじ1〜2を加え、こそぎ取るように玉ねぎと混ぜる。
    12. 全体を混ぜたら玉ねぎを広げ、旨味がこびりつくまで中火〜強火で炒める。
    13. フライパンに旨味成分がこびりついたら、水でこそぎ取りながら炒める作業を繰り返す。
    14. いい感じに飴色になるまで、焦がさないように注意しながら、旨味をこそぎ取りながら炒め続ける。
    15. 玉ねぎが解凍してから約10分経ち、飴色になったら火を止める。
    16. チキンコンソメ、水800ml、ローリエを加え、軽く混ぜる。
    17. 中火にかけ、沸騰したらアクを取り除く。
    18. 弱火にし、蓋をして5分煮込む。
    19. 蓋を開け、火を止める。
    20. 味見をして、好みに合わせて味を調整する。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    1〜2日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: オニオンスープの保存方法を教えてください。

    A: オニオンスープは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: チーズがないときはどうすればいいですか?

    A: オニオンスープでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

    Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

    A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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    ⚠️ お酒に関する注意事項

    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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