いなり寿司

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いなり寿司

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、いなり寿司のレシピです。手作りのお揚げでジューシーに仕上げるのが特徴で、すし飯と包み方を2パターン紹介しています。調味料は醤油、みりん、砂糖、だしの素を使用し、味の染み込みを良くするために油揚げを煮詰める工程がポイントです。すし飯には米酢を使い、白ごまや甘酢生姜を加えてアレンジも楽しめます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (10個分)

調味料

84kcal
カロリー
3.8g
タンパク質
5.2g
脂質
6.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 油揚げを半分に切り、菜箸で転がして口を開く。
  2. フライパンに水を入れて沸騰させ、油揚げを2分間茹でて油抜きをする。
  3. 油揚げをザルにあげ、粗熱が取れたらキッチンペーパーでしっかりと水気を切る。
  4. ボウルに水、醤油、みりん、砂糖、だしの素を入れてよく混ぜ、煮汁を作る。
  5. 鍋に油揚げを重ならないように並べ、煮汁を流し入れる。
  6. 中火で沸騰させ、沸騰したら落し蓋をして弱火にし、10〜15分煮詰める。
  7. 火を止め、煮汁が染み込むまで鍋ごと冷ます。
  8. 甘酢生姜をみじん切りにする。
  9. ボウルに酢、砂糖、塩を入れてよく混ぜ、合わせ酢を作る。
  10. アツアツのご飯に合わせ酢を加え、切るように手早く混ぜてすし飯を作る。
  11. すし飯の半分を別のボウルに取り分け、白ごま、甘酢生姜を混ぜる。
  12. 2種類のすし飯を広げて冷ましておく。
  13. 手を濡らして、すし飯を10等分にし、軽く握る。
  14. 冷めた油揚げの煮汁を軽く絞る。
  15. 油揚げの口を開き、内側にすし飯を詰める。
  16. めくった油揚げを戻し、形を整える。
  17. 白ごま・甘酢生姜入りのすし飯も同様に包む。こちらはご飯が表面に出るように包む。
  18. 残りの油揚げも同様に包む。
  19. いなり寿司の完成。
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※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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