トムヤムクン

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トムヤムクン

by Thaifood Duangjan Itoshima

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Thaifood Duangjan Itoshimaさんによる、世界三大スープの一つ、トムヤムクンをタイ人シェフが紹介!家庭でもお店の味が楽しめる本格レシピです。海老の旨味とコクが溶け込んだ、香り豊かなトムヤムクンのレシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (3〜4人前)

調味料

35kcal
カロリー
2.1g
タンパク質
0.1g
脂質
7.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. タイ生姜カー 15gレモングラス 1本バイマックルー 2枚を用意する。
  2. 鍋にタイ生姜カーレモングラスバイマックルーなどのハーブ類を入れる。
  3. ハーブ類を煮込む。
  4. 大海老を鍋に入れ、出汁を取る。
  5. 海老に火が通ったら、殻を取り出す。
  6. 澄んだスープを作る。
  7. 再び鍋にタイ生姜カーレモングラスバイマックルーなどのハーブ類を入れる。
  8. チリインオイル 30gを入れる。
  9. パクチーの根元を叩いて鍋に入れる。
    💡 ここがコツ!パクチーの根元を叩いて加えることで香りが増す。
  10. 砂糖 大さじ2とタイレモン 大さじ3を入れる。
  11. ナンプラー 大さじ3を加えて味を調整する。
  12. 最後にエバミルク 大さじ3〜4を加える。
    💡 ここがコツ!好みに合わせてタイレモンで酸味、砂糖で甘みを調整する。
  13. しめじ 50gと残りのパクチーを入れる。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
4〜5日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったトムヤムクンはどのくらい保存できますか?

A: トムヤムクンは冷蔵で4〜5日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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