リストランテアクアパッツァオーナーシェフ日髙良実が贈る、カニと長ねぎを使った絶品トマトリゾット。日本米を使った基本の作り方を丁寧に解説し、誰でも本格的な味わいを楽しめる一品。アレンジも自在で、食卓が豊かになること間違いなし。
材料リスト
メイン具材 (1〜2人前)
- カニ身 200g 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 1/3本 🛒 Amazonで探す
- 米 160g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- お湯 3〜4カップ
- バター 25g 🛒 Amazonで探す
調味料
- トマトソース 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- にんにく(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 白ワイン 少々 🛒 Amazonで探す
- EXオリーブオイル 適量
- パセリ(みじん切り) 少々
- 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- 胡椒 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鍋にバター25gまたはEXオリーブオイル適量を入れる。
- 玉ねぎ(みじん切り)小さじ1を加え、弱火で軽く炒める。
- 玉ねぎから香りが立ったら、洗わない米160gを加え、油で米粒をコーティングするように炒める。【ここがコツ!】お米を油でコーティングすることで、一粒一粒がしっかりとした食感に仕上がる。
- 米全体に照りが出たら白ワイン少々を加え、アルコールを飛ばす。
- お湯3〜4カップを少しずつ加え、時々混ぜながら米を炊く。
- 長ねぎ1/3本を小口切りにする。
- 別の鍋にEXオリーブオイル適量を入れ、小口切りにした長ねぎを炒める。
- 長ねぎがしんなりしたら、塩少々で下味をつける。
- 長ねぎが炒まったらカニ身200gを加え、軽く炒め合わせ、リゾットのベースを作る。
- 炊いているリゾットにトマトソース大さじ2を加える。
- 塩少々、EXオリーブオイル適量、バター少々を加え、全体をよく混ぜる(マンテカーレ)。【ここがコツ!】空気を含ませるように混ぜる「マンテカーレ」を行うことで、リゾットがふわっとした仕上がりになる。
- 盛り付けたら、パセリ(みじん切り)少々を散らし、EXオリーブオイル適量を回しかけて完成。






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