豆腐みたらし団子

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豆腐みたらし団子

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家の友加里さんによる、お豆腐を使ったみたらし団子のレシピです。白玉粉とお豆腐を混ぜて作るお団子は、モチモチで柔らかい仕上がりが特徴です。みたらしのタレは、砂糖、醤油、みりん、片栗粉、水を使って簡単に作ることができます。軽く焼いて香ばしさをプラスするのもおすすめです。生地が柔らかすぎる場合は白玉粉を、固すぎる場合はお豆腐を足して調整してください。甘さはお好みで調整可能です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (24個分)

調味料

    10kcal
    カロリー
    0.5g
    タンパク質
    0.2g
    脂質
    1.6g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
    • 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    🥬この料理の食材ガイド
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. ボウルに白玉粉100g絹ごし豆腐130gを入れる。
    2. 手で豆腐130gを潰しながら、白玉粉100gと混ぜ合わせる。
    3. ひとまとまりになるまでしっかりとこね、耳たぶくらいの固さにする。
    4. 柔らかすぎたら白玉粉大さじ1杯、固すぎたら絹ごし豆腐大さじ1杯で生地の硬さを調整する。
    5. 生地を一口サイズに丸める。
    6. 平たい団子にする場合は、生地を少し平らにする。
    7. 平たい団子を12個作る。
    8. 残りの生地を丸めて、団子を12個作る。
    9. 鍋に水100mlを入れて沸騰させる。
    10. 氷水を用意しておく。
    11. 沸騰したお湯に平たい団子を入れる。
    12. 団子が浮き上がってきたら、30秒加熱して引き上げる。
    13. 茹でた団子を冷水につける。
    14. 沸騰したお湯に丸い団子を入れる。
    15. 団子が浮いてくるまで待ち、浮いてきたら30秒加熱して火を止める。
    16. 茹でた団子を氷水につける。
    17. 茹で終わった団子の水気を切る。
    18. キッチンペーパーで団子の水分を拭き取る。
    19. 団子をお皿に盛る。
    20. 丸い団子を竹串に4個ずつ刺す。
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    この料理に使える調理器具

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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 余った豆腐みたらし団子はどのくらい保存できますか?

    A: 豆腐みたらし団子は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: みりんの代わりに何を使えますか?

    A: 豆腐みたらし団子でみりんの代わりに、代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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