枝豆の翡翠ワンタン
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枝豆の翡翠ワンタン

by Wakiya YujiのYUJI CHANNEL

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枝豆の甘みと食感が楽しい翡翠ワンタンのレシピです。鶏ひき肉と枝豆の相性が抜群で、さっぱりといくつでも食べられます。ビールのお供にもおかずにもぴったり。脇屋シェフ直伝の枝豆の蒸し焼きも必見です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (16〜20個分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約20円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
28kcal
カロリー
1.3g
タンパク質
2.2g
脂質
0.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ボウルに枝豆2/3パックを入れ、軽くを振り、水大さじ3程度を加えて手で混ぜる。
  2. フライパンに枝豆を広げて入れ、蓋をして火にかける。沸騰したら火を弱め、2分30秒蒸し焼きにする。
    💡 ここがコツ!好みでローズマリーを入れ、香ばしく焦げ目をつけながら蒸し焼きにすると、甘みと香りが引き立つ。
  3. ボウルに鶏ひき肉100gを入れ、オイスターソース小さじ1生姜すりおろし小さじ1/2塩少々胡椒少々を加えて手でよく混ぜる。
  4. 布巾などに玉ねぎ80g(すりおろし)を包み、水分をしっかりと絞る。
  5. 鶏ひき肉に粘りが出てきたら、水分を絞ったすりおろし玉ねぎ片栗粉小さじ1強を加え、さっと混ぜる。
  6. できたあんをバットなどに広げ、冷蔵庫で冷やしておく。
    💡 ここがコツ!あんを冷やすことで包みやすくなる。
  7. 蒸し上がった枝豆をさやから外す。
  8. ワンタンの皮に冷やしたあんを中心に乗せ、さやから外した枝豆を5〜6粒乗せて包む。
  9. 器に醤油大さじ1黒酢大さじ2ごま油大さじ2胡椒少々を入れて混ぜ合わせ、タレを作る。
  10. 沸騰した湯に包んだワンタンを入れ、再び沸騰してワンタンが浮き上がり、皮が透き通るまで茹でる。
  11. 茹で上がったワンタンを取り出して水分を切り、皿に盛る。太白ごま油少々をかけてワンタン同士がくっつくのを防ぐ。
  12. 作っておいたタレを添えて完成させる。
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