お好み焼きでもチヂミでもない、春雨と牛肉の香り焼き。少量の小麦粉でまとめた生地は軽やかで、具材の旨味を存分に楽しめる一品です。パクチーと牛肉の相性が抜群。万能タレを添えて、主食にもおかずにもなる料理をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 春雨 90g 🛒 Amazonで探す
- 牛もも肉 100g 🛒 Amazonで探す
- ねぎ 5cm 🛒 Amazonで探す
- にんじん 30g 🛒 Amazonで探す
- パクチー 3~4本 🛒 Amazonで探す
- 小麦粉 50g 🛒 Amazonで探す
- ベーキングパウダー 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白ごま油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 紹興酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 醤油 大さじ1と1/2 🛒 Amazonで探す
- オイスターソース 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 胡椒 少々 🛒 Amazonで探す
- 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [タレ] 黒酢 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [タレ] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [タレ] ラー油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 沸騰したお湯に春雨90gを入れ、再沸騰したら火を止め、3分間置く。
- 春雨をザルに上げて湯を切る。
- パクチーは葉と茎に分け、茎はみじん切りにする。
- にんじんを千切りにする。
- ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
- フライパンに太白ごま油大さじ2を熱し、牛もも肉100gを炒める。
- 牛肉の色が変わったらねぎ5cmを加えて炒める。
- 紹興酒大さじ1、醤油大さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1、胡椒少々、砂糖大さじ1を加えて混ぜる。
- 火を止め、湯切りした春雨を加えてよく混ぜ、春雨に旨味を吸わせる。
- 千切りにしたにんじん30gを加えて混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 人参は食感を残すように混ぜる。
- ボウルに小麦粉50gとベーキングパウダー大さじ1を入れ、よく混ぜる。
- 卵2個を割り入れ、ダマにならないようによく混ぜ合わせる。
- 粗熱を取った炒めた牛肉と春雨、千切り人参をボウルに入れ、卵液と混ぜ合わせる。
- パクチーの葉を加えて混ぜ合わせる。
- 別のフライパンにごま油大さじ1をひき、生地を流し入れる。
- 蓋をして中火で3分焼く。
- 上下を返してさらに3分焼く。
- 焼いている間にタレを作る。ボウルにみじん切りにしたパクチーの茎、黒酢大さじ1、醤油大さじ1、ラー油大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 黒酢、醤油、ラー油は1:1:1が黄金比。辛味は調整する。
- 焼き上がった生地を好みの大きさに切り、皿に盛り付ける。
- タレを添えて完成。






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